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牛皮癬，作為一種慢性皮膚病，不僅需要及時的專業(yè)治療，日常生活中的科學(xué)護理也至關(guān)重要。上海江城皮膚病醫(yī)院在治療牛皮癬方面積累了豐富經(jīng)驗，以下是他們推薦的日常護理方法。

首先，皮膚清潔是牛皮癬護理的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)使用35-37℃的溫水，或選用溫和、保濕的皮膚清潔劑，輕柔地清潔皮膚，避免暴力搓洗鱗屑，以防感染。頭皮型牛皮癬患者則需勤洗頭，保持頭部清潔。

其次，保濕對于牛皮癬患者來說同樣重要。清潔皮膚后，應(yīng)使用具有修護保濕作用的潤膚劑，對皮損嚴重區(qū)域進行封包處理，以減少水分蒸發(fā)，增加藥物吸收。

此外，健康的生活習(xí)慣對牛皮癬患者大有裨益。合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠；適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力；調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài)，及時緩解精神壓力。

在飲食方面，牛皮癬患者應(yīng)保持清淡飲食，避免辛辣、酒、海鮮等興奮性食物，多食用富含維生素的食品，如新鮮水果、蔬菜等。同時，避免外傷，防止搔抓及興奮，以免產(chǎn)生新的皮損。

上海江城皮膚病醫(yī)院醫(yī)生提醒，牛皮癬的治療過程漫長，患者應(yīng)堅持治療，不可過早停止用藥。正確的日常護理方法，結(jié)合專業(yè)的醫(yī)療治療，將更好地控制牛皮癬病情，幫助患者回歸正常生活。