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判斷一個(gè)醫(yī)院的排名可以從以下幾個(gè)方面考慮：權(quán)威排名，患者口碑，醫(yī)療水平，服務(wù)品質(zhì)，科研實(shí)力。不同的排名機(jī)構(gòu)和評(píng)估指標(biāo)會(huì)存在一定的差異，因此排名結(jié)果也會(huì)有所不同。此外，醫(yī)院的排名也不是一成不變的，隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展和醫(yī)療需求的不斷變化，排名也會(huì)隨之調(diào)整。因此，在選擇醫(yī)院時(shí)，需要結(jié)合自身情況和需要，綜合考慮多個(gè)因素，選擇比較適合自己的醫(yī)院。下面為你推薦一些與此相關(guān)的內(nèi)容。

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到底什么是痔瘡？

痔瘡是指肛部靜脈壁因炎癥興奮，常因便秘、排便用力過(guò)大或持續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，引起痔下靜脈破裂出血和血栓形成。

為什么會(huì)得痔瘡呢？

在我們身體內(nèi)部直腸靜脈中的血液是從下向上回流的，當(dāng)人站立時(shí)，直腸處于低位，由于重力的作用阻礙了靜脈血向上回流，從而引起痔瘡。除此之外，久坐、婦女妊娠、飲食不節(jié)、蹲廁過(guò)頻以及肛部感染都是痔瘡找上你的重要原因。

1、久站久坐

在工作或生活中久站、久坐、負(fù)重遠(yuǎn)行等，均會(huì)影響靜脈回流。人體直腸上的靜脈及其分支沒(méi)有靜脈瓣，血液由下向上向心臟回流，如果長(zhǎng)期久站久坐，可以擠壓和興奮靜脈，容易導(dǎo)致血液回流受阻而淤積，形成痔瘡。

2、便秘

大便常干燥堅(jiān)硬，瘀積、擠壓直腸和乙狀結(jié)腸，以致排便困難，蹲廁過(guò)長(zhǎng)并過(guò)度用力，使腹壓增高成痔。

3、不好排便習(xí)慣

比如上廁所時(shí)喜歡看書(shū)玩手機(jī)的人群，蹲坑蹲的久，會(huì)直接影響直腸海綿體的血液循環(huán)，讓它過(guò)度膨脹，導(dǎo)致收縮功能退化，失去彈性，引起痔瘡。

4、懷孕

為了供應(yīng)胎兒營(yíng)養(yǎng)，孕婦盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加，而且子宮逐漸加大的過(guò)程中，會(huì)擠壓直腸肛部、靜脈，導(dǎo)致血液的回流受阻，從而容易形成痔瘡。

5、慢性腹瀉

長(zhǎng)期拉肚子，肛部直腸頻繁受到興奮，引起血管擴(kuò)張、充血，容易出現(xiàn)痔瘡或者是加重痔瘡。

如何預(yù)防痔瘡發(fā)生？

1、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，作息規(guī)律，避免久坐

體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)和胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

2、多吃新鮮蔬菜和水果，預(yù)防便秘

便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣興奮性食物，保證每天足夠的飲水量，有利于排便通暢，防止便秘。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

習(xí)慣晨起排一次大便，不要長(zhǎng)時(shí)間憋便，防止蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(5分鐘為宜，不能超過(guò)10分鐘)，排便時(shí)不要玩手機(jī)、看書(shū)等。

4、保持肛部周?chē)鍧?

保持肛部周?chē)鍧嵭l(wèi)生，排便后可用溫水清洗，或進(jìn)行溫水坐浴，可促進(jìn)肛部部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡發(fā)生。

提示：

痔瘡是內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果，要想預(yù)防痔瘡，生活中應(yīng)盡量避免各種外因，注意糾正不好生活飲食習(xí)慣，這樣才能減少痔瘡的發(fā)生率。

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