陽痿是男性的常見癥狀，這種情況在日常生活中其實(shí)十分多件，只不過這種疾病比較私密，人們就算是患病也不好意思說，而且有些人甚至有不好意思去治療，導(dǎo)致了病情逐漸加重。對(duì)于陽痿一定要及時(shí)治療，日常護(hù)理對(duì)于病情的恢復(fù)也很重要。陽痿讓你抬不起頭嗎?這樣護(hù)理做真男人。

陽痿讓你抬不起頭嗎?這樣護(hù)理做真男人

一、要注意放松心情，不要緊張，不要有心理負(fù)擔(dān)。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素;女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

二、飲食方面可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食壯陽食物，如狗肉、羊腎、麻雀、雞肉、韭菜、生姜等，這樣可以減少陽痿的發(fā)生。不要酗酒，宜多吃動(dòng)物內(nèi)臟，不宜吃辛辣、肥膩、過甜、過咸的食物。

三、多做運(yùn)動(dòng)，陽痿患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身心素質(zhì)，戒除習(xí)慣，夫妻暫時(shí)分居以減少性興奮，在陽痿的康復(fù)中，妻子對(duì)丈夫的理解、關(guān)心、鼓勵(lì)，十分重要。由于全身性疾病所致陽痿者，應(yīng)主動(dòng)治療原發(fā)病。

四、切勿縱欲，更不要在身心疲勞的情況下進(jìn)行。實(shí)踐證明，夫妻分床，暫停生活一段時(shí)間，減少性興奮，讓核心神經(jīng)和得到充分的休息，是預(yù)防和治療陽痿的有效措施。

五、如果病情確實(shí)很嚴(yán)重，建議還是去專業(yè)去檢查。不要亂投醫(yī)，堅(jiān)持正規(guī)治療。

陽痿患者經(jīng)常是難以勃起，無法把精子輸至女性宮頸口，自然給生育下一代帶來很好的困難。對(duì)于病情比較輕的患者，常見的癥狀就是勃起不堅(jiān)，能勉強(qiáng)去完成。但此時(shí)患者的生理機(jī)能會(huì)處于非健康狀態(tài)，精子質(zhì)量會(huì)比較差，很難育出健康小生命?？梢?，陽痿病癥不僅會(huì)影響患者生育能力，還很有可能會(huì)影響到下一代健康。因此，一定要及時(shí)治療，千萬不要以為過段時(shí)間會(huì)好，或者是不好意思，別因?yàn)椴缓靡馑甲屇愫蠡凇?

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)陽痿讓你抬不起頭嗎?這樣護(hù)理做真男人已經(jīng)有所了解了。日常生活中，男性不要就知道加班熬夜忙工作，必經(jīng)身體才是一切的基礎(chǔ)，作為女性要多關(guān)注對(duì)方，多鼓勵(lì)對(duì)方。