失眠主要是指持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間睡眠不滿意的狀況，會(huì)不同程度地影響到患者的工作與生活以及產(chǎn)生精神上的不適，時(shí)間久了還會(huì)繼發(fā)其他類的心理或身體方面的疾病，致使患者不斷沉淪于痛苦之中。大家都知道，人體需要通過(guò)睡眠來(lái)恢復(fù)身體活力，掃除一天的疲憊，如果睡眠受到影響，身體自然容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。失眠的癥狀有這些，如果你也有就要注意啦。

失眠的癥狀有這些，如果你也有就要注意啦

1、 早醒容易被驚醒：每天天不亮就醒來(lái)了， 有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感，容易在夜間驚醒。

2、入睡困難：超過(guò)30分鐘難以入眠，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)，睡眠時(shí)間明顯減少。

3、沒(méi)精神白天：有嚴(yán)重失眠的癥狀是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開(kāi)會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說(shuō)什么也睡不著。

4、睡眠淺多夢(mèng)：即病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的;頻頻從噩夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)。

5、睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)失眠的癥狀有這些，如果你也有就要注意啦已經(jīng)有所了解了。失眠癥的危害往往被人們所忽視，很多人總覺(jué)得過(guò)段時(shí)間失眠會(huì)好轉(zhuǎn)，卻拖延導(dǎo)致了失眠的加重，所以說(shuō)失眠要重視，及時(shí)采取措施。