雖然我們都知道神經(jīng)衰弱在生活中發(fā)病的幾率非常高，對(duì)于這種疾病的表現(xiàn)癥狀也都有了了解，但是有很多疾病與此疾病的癥狀非常相似，很多患者也會(huì)由于其他疾病的出現(xiàn)而容易混肴，今天針對(duì)神經(jīng)衰弱的鑒定方法，就來(lái)為大家做下詳細(xì)的介紹。

神經(jīng)衰弱常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀和體征

1.在記憶力的黃金時(shí)期總是出現(xiàn)忘東西的情況，出門(mén)經(jīng)常忘關(guān)燈，上班的時(shí)候經(jīng)常忘拿鑰匙等等，甚至剛剛做過(guò)的事情轉(zhuǎn)眼就會(huì)忘記。

2.每天工作學(xué)習(xí)的時(shí)候常常無(wú)精打采，還會(huì)出現(xiàn)昏昏欲睡的情況，到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候卻是非常精神。

3.情緒起伏不定，經(jīng)常為了點(diǎn)小事情就可能很郁悶，甚至別人的一句無(wú)心之語(yǔ)就有可能激怒，亂向別人發(fā)脾氣。事后也會(huì)為先前的事情后悔不已。

4.自卑，任何事情都比較愛(ài)往壞處去想，而且想一會(huì)兒就開(kāi)始痛哭，直到哭完紙質(zhì)才會(huì)感覺(jué)非常痛快。

5.入睡困難或者是睡眠比較淺，平時(shí)有點(diǎn)動(dòng)靜或光線就會(huì)驚醒，比如常見(jiàn)的呼嚕聲、腳步聲、臺(tái)燈等，而且醒來(lái)后很難再次入睡。

6.平時(shí)工作都提不起來(lái)什么勁，感覺(jué)做什么事情都特別累，總是想著在某個(gè)地方一直做下去或者是躺下去。

7.有時(shí)候一點(diǎn)小事情就感覺(jué)是天大的事情，自己根本就解決不了，以至于每天都是愁眉苦臉、唉聲嘆氣。

8.常常和其他人吵架，哪怕有點(diǎn)不順心的事情就和他人爭(zhēng)吵，而聽(tīng)到好消息的時(shí)候，馬上就會(huì)大喜過(guò)望，不能自己。

9.吃飯的時(shí)候總是覺(jué)得沒(méi)有任何食欲，但是身體上也沒(méi)有其他的胃腸疾病。有長(zhǎng)時(shí)間的便秘和習(xí)慣性腹瀉。

10.頭暈、腦脹、頭部有緊壓感、頸項(xiàng)堅(jiān)硬，有的時(shí)候還會(huì)表現(xiàn)出四肢酸痛。但是這些疼痛并不是因?yàn)檫^(guò)度勞累而出現(xiàn)的，而是無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)的。

11.經(jīng)常把正常的心跳誤認(rèn)為是心慌，甚至有的患者還感覺(jué)到腸子在腹中跳動(dòng)。

12.在睡前也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴的情況，感覺(jué)自己的耳內(nèi)有流水聲，風(fēng)吹聲，機(jī)器震動(dòng)聲等各種奇奇怪怪的聲音。

13.遇到事情反應(yīng)變得遲鈍，對(duì)待人和事都比較冷漠，甚至嚴(yán)重的時(shí)候男性患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，而女性患者則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等等。

14.有時(shí)也會(huì)伴隨著其他精神心理疾病的出現(xiàn)，比如失眠。抑郁、焦慮、躁狂等等。

預(yù)防神經(jīng)衰弱小貼士

1.培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)：日常要保持主動(dòng)樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)人對(duì)事都要豁達(dá)開(kāi)朗。

2.善于自我調(diào)節(jié)：日常工作應(yīng)合理安排，有張有弛，注意放松自我，避免過(guò)度疲勞。

3.進(jìn)行心理咨詢(xún)：當(dāng)感覺(jué)自我調(diào)節(jié)不好的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)咨詢(xún)相關(guān)的心理醫(yī)生，切莫諱疾忌醫(yī)，耽誤治療的較佳時(shí)期!

因?yàn)楹芏嗌窠?jīng)衰弱的病人都是因?yàn)榭荚嚒⑸?、等等?yīng)激事件所引起的，一般應(yīng)激事件消除后神經(jīng)衰弱的癥狀會(huì)得到很大緩解。所以臨床上我們遇到神經(jīng)衰弱病人可以先以心理及行為治療為主。對(duì)于一部分病人心理治療不能解決他痛苦的時(shí)候我們?cè)俨扇∷幬锱浜闲睦碇委煹姆绞綄?duì)患者進(jìn)行治療。