白癜風(fēng)是一種由皮膚黑色素細(xì)胞脫失引起的皮膚病，頑固性很強(qiáng)，發(fā)病率很高，很難治療。雖然皮膚沒有疼痛和瘙癢，但它會影響面部美觀，影響未來的就業(yè)和婚姻。對于白癜風(fēng)發(fā)病率高的人來說，有必要做好生活護(hù)理，將白癜風(fēng)的危險降到較低。

什么樣的人容易患白癜風(fēng)？

1。長期在戶外工作的人

白癜風(fēng)是由皮膚中的黑色素細(xì)胞丟失引起的，黑色素細(xì)胞中酪氨酸酶功能受到一定損傷或缺失。對于長期在戶外工作的人來說，長期暴露在陽光和紫外線下的人會燒傷他們的皮膚，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。

2。免疫力低下的人

免疫力和抵抗力越低，患白癜風(fēng)的危險就越高。因為免疫力低的人容易受到外界不利的影響。因此，我們應(yīng)該多參加戶外活動，平衡身體的營養(yǎng)攝入，以增強(qiáng)自身的免疫力，防止疾病的侵襲。

3。長期接觸興奮物的人

長期接觸化學(xué)興奮劑會影響黑色素細(xì)胞的再生環(huán)境，減慢代謝速率，對黑色素細(xì)胞的功能造成一定的損害。特別是長期從事化學(xué)工業(yè)和化學(xué)制品的人患白癜風(fēng)的危險要高得多。在工作時盡量做好保護(hù)工作，如果有條件，你可以改變職業(yè)。

4。有白癜風(fēng)家族史的人

研究表明，白癜風(fēng)有一定的遺傳傾向，所有有白癜風(fēng)病史的家系，其后代患白癜風(fēng)的危險明顯較高。平時，需要做好日常生活護(hù)理工作，保持有規(guī)律的飲食和休息，以提高抵抗力，防止白斑遺傳病發(fā)。

如何降低白癜風(fēng)的發(fā)病率？

1。多鍛煉

選擇空氣清新、環(huán)境廣闊的運(yùn)動場所，你可以慢跑散步或打太很拳，以促進(jìn)全身血液循環(huán)，防止細(xì)菌或細(xì)菌入侵。但在冬季，皮膚的暴露部位要保持溫暖，尤其是頸部、手和頭部。

2。預(yù)防創(chuàng)傷

當(dāng)皮膚燒傷或燙傷時，會引起同性反應(yīng)，導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生或加重，因此有必要保護(hù)皮膚免受創(chuàng)傷。此外，為了避免暴露在陽光下，要做好防曬工作。

3。選擇柔和的衣服

冬季選用純棉松衣，避免衣服與皮膚摩擦產(chǎn)生靜電，對皮膚產(chǎn)生興奮性。此外，不能使用劣質(zhì)護(hù)膚品或化妝品，一些不好商家可能會在化妝品中添加鉛、汞等重金屬，對皮膚產(chǎn)生一定的毒性作用。

溫馨提示：

白癜風(fēng)高危人群應(yīng)做好日常護(hù)理，減少白癜風(fēng)的發(fā)生，避免暴露在陽光下，及時消除消很心理，保持規(guī)律的休息和充足的睡眠時間，減少接觸化學(xué)原料、重金屬和油漆等，以防止呼吸道吸入有害物質(zhì)。