天津男科醫(yī)院-患上早泄要注意什么?早泄患者在治療期間應注意休息，不能過度勞累，也不要有太大的精神壓力，要保持好的心情狀態(tài)。另外注意以清淡的食物為主，禁止食用興奮性大的食物，還要堅持進行適當?shù)纳眢w鍛煉，這樣就能促進早泄的現(xiàn)象更快恢復。

還要定期去進行相關的復查，根據(jù)病情的恢復程度及時更換治療方案和用藥，這樣就能防止藥物使用不當引發(fā)副作用。

1、注意休息不能過度勞累

不要經(jīng)常從事重體力勞動或者是高超度的腦力勞動，也不能熬夜或晝夜顛倒，要注意休息，保證勞逸結(jié)合以及睡眠充足，這樣就能防止早泄的不斷加重。

2、調(diào)整好個人的精神狀態(tài)

要注意保持心情舒暢，不能生氣動怒，不要有太大的精神壓力，避免出現(xiàn)焦慮、自卑、恐慌、煩躁等不好的情緒?？梢远鄥⒓由缃换顒愚D(zhuǎn)移注意力，或者是通過心理引導的方法重新建立自信心。

3、注意飲食清淡

要注意保持健康清淡的飲食習慣，不能暴飲暴食，避免食用太多辛辣興奮、燥熱腥發(fā)以及油炸油膩的食物，適當?shù)难a充礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及微量元素。

4、堅持進行身體鍛煉

注意加強鍛煉增強體質(zhì)，提高身體的免疫調(diào)節(jié)能力，這對早泄的恢復也有推動作用。