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在現(xiàn)今壓力高企的時代，便秘早已經(jīng)不是新鮮事，雖說是很常見的一個癥狀，但是也不代表著我們可以忽略它，因為長期的便秘對女性造成的危害很大，不僅會影響美容，毒腫的排出，還會誘發(fā)婦科病。那么便秘要怎么辦呢?

1、引起痛經(jīng)與其他婦科疾病

這是由于每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛部收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，易使婦女發(fā)生痛經(jīng)，陰道痙攣，并生產(chǎn)尿潴留，尿路感染等癥狀。

2、影響體內(nèi)毒腫排出

便秘會使得體內(nèi)的毒腫無法排出或是排出的量少，增加體內(nèi)毒腫，導(dǎo)致機體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等問題，嚴重時還會影響身體機能的正常運行。

3、影響大腦功能

便秘時代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分擴散進入核心神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。

4、引起肛腸疾患

便秘時，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強肛部直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。

5、胃腸神經(jīng)功能紊亂

便秘時，糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛部排氣多等表現(xiàn)。

6、形成糞便潰瘍

較硬的糞塊擠壓腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸擴張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。

7、患結(jié)腸癌

可能是因便秘而使腸內(nèi)致癌物長時間不能排除所致

8、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作

因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風猝死等。