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當(dāng)便秘“過分”發(fā)展，會有哪些想不到的危害呢?下面天津歐亞肛腸醫(yī)院告訴大家

天津歐亞肛腸醫(yī)院告訴患者朋友們：便秘帶來的危害有哪些?

1、誘發(fā)神經(jīng)精神疾病

便秘病人由于便秘的長期折磨常有精神緊張、焦慮不安、失眠健忘、頭暈惡心等神經(jīng)精神癥狀，有的甚至出現(xiàn)精神抑郁，反過來這些癥狀也會使便秘及伴發(fā)癥狀加重。

2、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作

便秘本身并不會產(chǎn)生致命的危險(xiǎn)，如果年齡較大并患有心腦血管疾病，那它就成了一個危險(xiǎn)因素。因?yàn)樵谂疟銜r用力，血壓會比平常高，機(jī)體的耗氧量增加，容易誘發(fā)如心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風(fēng)猝死等。

3、導(dǎo)致肛腸疾患

便秘時，大便干燥使排便困難，可直接引起或加強(qiáng)肛部直腸疾患，如直腸炎、肛裂、痔瘡等。

4、胃腸神經(jīng)功能紊亂

便秘時，糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛部排氣多等表現(xiàn)。

5、引發(fā)面子問題

長期便秘使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)毒腫得不到及時排出，這樣會使機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失常，激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚變黑、青春痘及痤瘡等。

6、形成糞便潰瘍

較硬的糞塊擠壓腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。

7、影響大腦功能

便秘時代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細(xì)菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入核心神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。

8、誘發(fā)結(jié)腸癌

糞便在大腸中儲存12個小時以上，就會產(chǎn)生22種有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)，被腸道不斷吸收后可能患癌。

天津歐亞肛腸醫(yī)院告訴患者朋友們：有哪些改善便秘的實(shí)用方法?

多吃富含膳食纖維的食物

膳食纖維可以幫助腸道蠕動，富含膳食纖維的食物有芹菜，玉米、大豆、苦瓜、西蘭花、五谷雜糧等，多吃蔬菜水果不僅可以促進(jìn)排便，也能降低體內(nèi)的血糖、血脂，對身體健康是很有益的。

多喝水

上面也提到身體缺乏水分是會導(dǎo)致便秘的，所以日常要保持多喝水的習(xí)慣，不渴也要適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)。

推拿法

以肚臍為中心順時針方向按揉，力度宜適中，勻速按揉兩三分鐘即可。促進(jìn)腸道蠕動。

天津歐亞肛腸醫(yī)院提醒：我們用日常生活中的這些方法，只能緩解便秘，若是便秘“無法無天”影響我們的生活時，建議及時到院就診，切莫再拖。