便秘再難受，也不要“病急亂投醫(yī)”，很多自行采用的方法并不正確，甚至?xí)?lái)一些對(duì)腸道的危害，下面天津歐亞肛腸醫(yī)院告訴大家

便秘常常表現(xiàn)為：便意少，便次也減少;排便困難;大便干硬，往往還伴有排便不凈感;嚴(yán)重便秘伴有腹痛或下腹部不適，相當(dāng)一部分慢性便秘患者伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)等嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的癥狀，并出現(xiàn)明顯的抑郁、焦慮等精神心理障礙。

天津歐亞肛腸醫(yī)院指出：由于便秘的癥狀輕重不一、時(shí)好時(shí)壞，大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。在表現(xiàn)出便秘癥狀的初期如果不予理會(huì)，慢慢發(fā)展為慢性便秘，不僅治療難度大，而且難以達(dá)到令人滿意的治果。

天津歐亞肛腸醫(yī)院說(shuō)這些行為不可取

聽(tīng)信偏方

臨床上不難遇到因?yàn)楹芏喽际锹?tīng)信偏方的便秘病人，結(jié)果便秘越來(lái)越嚴(yán)重，不得已來(lái)就醫(yī)。不僅沒(méi)能緩解便秘，反而徒增痛苦，得不償失。

長(zhǎng)期口服興奮性瀉劑

服用瀉藥一時(shí)爽，實(shí)則害你沒(méi)商量。大黃、番瀉葉、酚酞片等蒽醌類(lèi)瀉藥被便秘患者們視為排解痛苦的好幫手，但實(shí)際上，長(zhǎng)期口服這種瀉藥會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴(lài)性，如果沒(méi)有藥物的興奮，結(jié)腸蠕動(dòng)則變得更慢，在停藥后出現(xiàn)更嚴(yán)重的便秘癥狀。

很多長(zhǎng)期便秘者也會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛開(kāi)始很小的藥物劑量就能瀉肚子，但是吃著吃著，藥量增加了兩三倍，效果反而沒(méi)有以前那么好了。需要注意的是，現(xiàn)在有很多打著排毒清腸、治便秘口號(hào)的保健品，里面添加了一些瀉藥的成分，購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)注意產(chǎn)品成分表。

長(zhǎng)期應(yīng)用開(kāi)塞露輔助排便

由于開(kāi)塞露效果直接，所以便秘病人濫用的情況也會(huì)較多。但實(shí)際上這種輔助排便的方式也容易產(chǎn)生依賴(lài)性，形成沒(méi)有強(qiáng)烈興奮就不肯排便的習(xí)慣。隨著使用時(shí)間的增長(zhǎng)，腸壁對(duì)興奮的敏感性會(huì)變得越來(lái)越弱，導(dǎo)致開(kāi)塞露再難發(fā)揮作用。

如何應(yīng)對(duì)便秘?天津歐亞肛腸醫(yī)院告訴大家

要想解決便秘，應(yīng)到醫(yī)院就診，以明確便秘的真確原因，對(duì)癥治療。平時(shí)，要養(yǎng)成用手推拿腹部的習(xí)慣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有幫助。除此之外，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，特別是早餐要吃飽，因?yàn)樽銐虻氖澄锪坎拍芘d奮腸蠕動(dòng)，使人產(chǎn)生便感。還有就是要適度增加運(yùn)動(dòng)量，建議選擇散步，并要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。

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