白癜風(fēng)是常見(jiàn)的皮膚疾病，全身各個(gè)部位都可能出現(xiàn)，病因也有許多種，和遺傳因素、自身免疫等都有關(guān)系，因?yàn)槠涑Ｒ?jiàn)性，所以常常發(fā)病于各個(gè)人群中，且因?yàn)榘l(fā)病初期的不明顯性，導(dǎo)致許多患者錯(cuò)過(guò)較佳治療期。那么在患有白癜風(fēng)之后，應(yīng)該怎樣做好護(hù)理呢?

白癜風(fēng)的癥狀表現(xiàn)

1.皮膚出現(xiàn)白斑

白癜風(fēng)的癥狀以皮膚出現(xiàn)白斑為表現(xiàn)，初期白斑多為近圓形、橢圓形或不規(guī)則形，也有起病時(shí)為點(diǎn)狀減色斑，表面光滑無(wú)皮屑，境界多明顯，有的邊緣繞以色素帶。皮損除色素脫失之外，與正常皮膚一樣。

2.白斑數(shù)目不定

白斑數(shù)目不算太多，有一片或數(shù)片，如果患者不及時(shí)的治療，大多數(shù)病例往往逐漸增多擴(kuò)大，相鄰的白斑可相互融和而連成不規(guī)則的大片，泛發(fā)全身，如地圖狀，白斑的顏色也會(huì)由淺白色逐漸加深，較后可發(fā)展為瓷白色。

3.白斑面積不定

白斑面積多為指甲至錢幣大，如果不及時(shí)的治療，白斑與白斑之間會(huì)相互融和至不規(guī)則的片狀而泛發(fā)至全身。另一種典型的白斑是沿神經(jīng)分布的帶狀或條索狀脫色斑，白斑的邊緣如刀切樣整齊，這種癥狀多為節(jié)段型白癜風(fēng)。

4.出現(xiàn)毛發(fā)損害

白癜風(fēng)發(fā)病后患處會(huì)有毛發(fā)變白的現(xiàn)象出現(xiàn)，不過(guò)這種情況是比較少見(jiàn)的，隨著病情的發(fā)展，頭發(fā)慢慢變白，甚至脫落。不過(guò)好在的是，白癜風(fēng)患者的頭發(fā)在病情好了之后，還是可以重新長(zhǎng)出新的頭發(fā)。

白癜風(fēng)的預(yù)防護(hù)理

1.注意飲食

日常飲食并不是無(wú)所不吃的，有一定的禁忌。如果把握得當(dāng)，那么病情可以得到控制，如果把握不好，那么可能導(dǎo)致白斑擴(kuò)大。

日常生活中應(yīng)該忌海鮮味食物和辛辣興奮的食物，這些食物大多數(shù)屬于發(fā)物，在白癜風(fēng)患者進(jìn)食大量發(fā)物以后，會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)的病情加重。平時(shí)應(yīng)多吃堅(jiān)果類食物，比如常見(jiàn)的核桃、花生、杏仁等，這些食物中富含豐富的維生素E，有利于疾病的康復(fù)。

2.保持良好的作息習(xí)慣

由于睡眠不足會(huì)造成患者身體的免疫系統(tǒng)發(fā)生紊亂，導(dǎo)致機(jī)體免疫力的下降，對(duì)于患者的病情帶來(lái)很大的影響，患者養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，調(diào)整好自己的生物鐘，對(duì)于白癜風(fēng)的防護(hù)有很大幫助的，患者對(duì)此一定要重視起來(lái)。

3.注意防曬

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行日光浴有利于身體健康，但是白癜風(fēng)患者大量的照射紫外線，會(huì)使得皮膚內(nèi)黑色素的代謝加快，黑色素細(xì)胞的恢復(fù)得不到緩解，并且很大程度上使得患者的皮膚出現(xiàn)損傷，對(duì)于白癜風(fēng)的治療很不利。

4.避免接觸有害物的接觸和吸入

白癜風(fēng)護(hù)理要注意減少有害物的接觸與吸入：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經(jīng)常接觸的工作人員，要做好勞動(dòng)防護(hù)措施。不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。

白癜風(fēng)并不可怕，只是因?yàn)槠涮厥庑?，在外觀上會(huì)給患者帶來(lái)一定的壓力?；加邪遵帮L(fēng)之后，不要過(guò)于緊張，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的安排，進(jìn)行針對(duì)性的治療。保持良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)疾病，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣，合理飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，更好的輔助病情的治愈。