說起白癜風大家都不陌生，白癜風是一種常見的皮膚疾病，常發(fā)病于各個人群中，且和遺傳有一定的關系，白癜風擁有高發(fā)病率、發(fā)病范圍廣等特點，治療起來有一定的難度性。當皮膚出現(xiàn)白色小斑點的時候，要小心自己是否患了白癜風。許多人因為初期的忽略，導致錯過較佳治療時期，增加治療難度。當患有白癜風之后，在飲食上就要多注意了，今天我們來說一下白癜風患者和紅。

白癜風患者不能吃什么?

少吃或不吃富含維生素C的食物

維生素C會促使多巴醌還原成多巴，從而阻斷黑色素的生物合成過程。并且會控制腸粘膜對銅離子的吸收，降低血清銅氧化酶的活性，從而影響酪氨酸酶的活性，使黑色素合成減少。所以患者應該少吃或者不吃富含維生素C的食物。如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗、櫻桃、獼猴桃等。

忌食魚蝦海鮮等發(fā)物

魚蝦等海產(chǎn)品雖然營養(yǎng)價值高，但海產(chǎn)品屬于發(fā)物，會導致舊病復發(fā)或加重，對白癜風病情不利，有的人吃海鮮容易過敏，更容易引起白癜風擴散，所以建議患者少吃。

忌食辛辣興奮性食物

白癜風患者一定要少吃辛辣、興奮性食物，如羊肉、辣椒、興奮性的飲料等。因為興奮性食物一般會興奮皮脂分泌更加旺盛，皮脂堵塞在毛孔中不易排出時，細菌就會乘虛而入繁殖，繼而引發(fā)炎癥，加重患者病情。另外，菠菜中含有大量草酸，易使患部發(fā)癢，患者要少吃。

禁煙酒

人體微循環(huán)與白癜風的關系十分密切，飲酒后還會造成微循環(huán)障礙。導致末梢小靜脈擴張淤血，由于血液淤積對血液回流造成障礙，使組織細胞缺血缺氧，從而加重黑色素細胞的損害，導致皮膚白斑擴散。煙草中含有許多有害化學物質，如成分、焦油、多種環(huán)芳烴、一氧化碳、多種金屬(鎘、鉛、砷等)，這些都很容易加重白癜風的病情。

白癜風患者多吃哪些食物好?

多吃顏色較深的食物

白癜風的發(fā)病是由于黑色素缺失造成的，而深色食品含有天然的黑色素，自然對白癜風患者大有好處。常見的深色食品有：黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、黑棗、黑葡萄等。

多吃一些富含酪氨酸及礦物質的食物

可以適當多吃點瘦肉、蛋類，動物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等，花生、黑芝麻、葡萄干、堅果類如核桃等，貝殼類食物如田螺、蛤等。因為此類食物富含酪氨酸及礦物質，而黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶作用下產(chǎn)生的，酪氨酸酶則需要銅、鋅等礦物質參與，其活性才能增強。

多吃含銅、鋅等微量元素較多的食物

白癜風患者血清中和白斑組織中的銅含量常低于正常人，并且酪氨酸酶的合成是需要銅離子參與的。所以日常生活中患者要攝食一些富含銅、鋅、鐵等微量元素的食物，如綠色蔬菜、豆類、黑芝麻、牡蠣、動物肝臟等。

白癜風是很常見的皮膚疾病，頑固且難痊愈。時刻注意個人健康，發(fā)現(xiàn)患病癥狀時，及時去醫(yī)院進行檢查。確診患病之后，要配合醫(yī)生，進行針對性的治療，以主動的心態(tài)來面對病情。除此之外，還要在平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，注意健康飲食，保持營養(yǎng)均衡，注意保持心情舒暢，避免長期的精神緊張，不利病情恢復。