【武漢婦科醫(yī)院】哪些習(xí)慣會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)呢?作為一名都市的成性，應(yīng)該知道，除了工作以外，自己的身體，也是相當(dāng)重要的，有問必答網(wǎng)醫(yī)生指出，但是，很多人知道，卻沒有行動起來，特別是在患上了月經(jīng)不調(diào)以后，雖然身體感到不舒服，但還在加班加點工作，這樣對身體是很不利的。

【武漢婦科醫(yī)院】哪些習(xí)慣會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)呢?

雖然進入冬季，但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風(fēng)度不要溫度”。此外，有些都女孩子寒冬的日子也吃冰激凌，當(dāng)時覺得很爽，但慢慢地就發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛得厲害時甚至出現(xiàn)嘔吐。

事實上，女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

飲食習(xí)慣差易致月經(jīng)失調(diào)

因為月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院就診的女性非常多，尤其是白領(lǐng)女性。醫(yī)生指出，她們之所以容易月經(jīng)失調(diào)，主要與生活習(xí)慣有關(guān)。白領(lǐng)工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、為扮靚要風(fēng)度不要溫度等等，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?

飲食是人體營養(yǎng)來源，化生氣血的物質(zhì)基礎(chǔ)。如果飲食過飽、過饑或擇食偏嗜或過熱過涼均可致病。過食辛辣助陽之品，可致脾胃積熱，熱擾沖任，血海不寧，導(dǎo)致月經(jīng)過多、崩漏、赤帶、胎漏、胎動不安等病;經(jīng)期、孕期過食生冷寒涼之品，可致脾陽受損，寒凝血脈，導(dǎo)致痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)過少、月經(jīng)后期、胎動不安、帶下病等。

有些女性，由于精神壓力過大，甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。閉經(jīng)也屬于月經(jīng)不調(diào)的一種，在臨床上，通常都是先天性的，所以如果后天患上了這種疾病，實在是非常冤枉，女性朋友要重視起來。