【武漢婦產(chǎn)科醫(yī)院】女性怎樣預(yù)防子宮腺肌癥?子宮腺肌癥是造成女性不孕的緣由之一，對(duì)女性朋友的身心健康形成了很大的傷害。因此，女性朋友在日常生活中，要警惕子宮腺肌癥的侵害，預(yù)防子宮腺肌癥的產(chǎn)生。那么，女性怎樣預(yù)防子宮腺肌癥?下面看看醫(yī)生的講解。

女性怎樣預(yù)防子宮腺肌癥

1、合理飲食。女性朋友要重視飲食科學(xué)，避免油膩高脂肪食品，保持飲食平淡和營(yíng)養(yǎng)充足，忌食辛辣、興奮性食物。

2、保持好的心態(tài)。保持情緒樂觀，學(xué)調(diào)控情緒，避免壓力過大、煩躁、抑郁等不好情緒產(chǎn)生，以免影響內(nèi)分泌，致使子宮腺肌癥產(chǎn)生。

3、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。重視休息、適當(dāng)鍛煉，經(jīng)期重視保暖，使用質(zhì)量合格的衛(wèi)生用品，經(jīng)期制止。

4、減少宮腔作。宮腔作不是造成血液倒流，引發(fā)子宮腺肌癥。因此，女性朋友應(yīng)當(dāng)重視減少宮腔作，避免給子宮帶不避要的傷害。

5、主動(dòng)醫(yī)治生殖病癥。較多的生殖病癥都形成經(jīng)血排出不順暢或不能排出，將長(zhǎng)期以就形成子宮腺肌癥。

醫(yī)生提醒，在預(yù)防的同，女性朋友還要多留意以下癥狀，以便及察覺子宮腺肌癥的存在：

1，月經(jīng)異常。主要表現(xiàn)月經(jīng)量增加，月經(jīng)期延長(zhǎng)和子宮有少許出血的癥狀，月經(jīng)異?；蛟S和女性的卵巢無排卵、黃體功能不足或是同合并有子宮腺肌癥等相關(guān)系。

2，痛經(jīng)和小腹痛。痛經(jīng)是繼發(fā)性的，即痛感1次比一次加重，常常在月經(jīng)開始的候呈現(xiàn)，并且延續(xù)到整月經(jīng)期。而小腹痛多數(shù)是位于下腹深部以及直腸區(qū)域。

3，不適。子宮腺肌癥的早期癥狀還表現(xiàn)在當(dāng)中，呈現(xiàn)深處痛，常在月經(jīng)潮前疼痛較為明顯。