【武漢婦產(chǎn)科醫(yī)院收費(fèi)】汽車漏油開不出店門，產(chǎn)后漏尿走不出家門!有人可能說，這種漏油是小概率事件，但對(duì)于產(chǎn)后的你，漏尿可不少見。

痛苦的困擾與尿失常相伴，不敢提重物，不敢出門，不敢與往，甚至不敢抱自己的寶寶。由于隱私，只能選擇了長(zhǎng)期默默承受。焦慮、尷尬和沮喪等各種不好情緒隨之而來，嚴(yán)重影響正常的自信心和人際交往。有人甚至躲避掉正常的社交生活，無緣工作、家庭的重要時(shí)刻。

在您身邊是否也有這樣的女性，咳嗽、打噴嚏、跳繩等動(dòng)作時(shí)就會(huì)出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象?很多人都誤以為生完孩子就這樣，或者年齡大了都這樣，有些人則**用起了護(hù)墊或紙尿褲……

其實(shí)這是盆底功能障礙性疾病!

盆底肌的功能有哪些?為什么我要做盆底康復(fù)?

女性盆底是由封閉骨盆出口的多層肌肉和筋膜組成，猶如一張吊網(wǎng)，承托并保持著子宮、膀胱和直腸等盆腔臟器的正常生理位置。

盆底肌看不見、摸不著，少有人知曉和關(guān)注，但卻承擔(dān)著多項(xiàng)功能，默默地協(xié)調(diào)你每一天的生活?？偟膩碚f，盆底有“控尿控便”、“支撐盆腔器官”、“增強(qiáng)性性?shī)^”等功能。

控尿控便

要說盆底肌的哪項(xiàng)功能較影響生活質(zhì)量，非控尿控便莫屬。健康的盆底肌默默行使著“括約”功能，保證生活中各種情形下尿液、糞便不會(huì)在不自主的情況下流出。

然而盆底肌一旦松弛虛弱，控尿控便就變得困難。特別是大笑、咳嗽、打噴嚏等腹壓增加的時(shí)候，尿液不自主的流出，有時(shí)還伴有尿頻尿急。

支持盆腔器官

盆腔器官，特別是子宮，喜歡“鉆空子”。盆底肌健康的時(shí)候，支撐功能正常，膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器還能老老實(shí)實(shí)待在正常生理位置上。

盆底肌一旦松弛，就給盆腔器官的脫垂提供了條件，子宮脫垂、陰道壁膨出隨之出現(xiàn)。而且盆底肌越松弛，盆腔器官脫垂的危險(xiǎn)就越大。

增強(qiáng)性性?shī)^

在的時(shí)候，恥骨尾骨肌(我們常說的PC肌)和其他盆底肌肉有節(jié)律地收縮，同時(shí)伴隨肛部括約肌、直腸、會(huì)、輸卵管、子宮和陰道的收縮。

強(qiáng)健敏感的盆底肌肉可以維持陰道壁和感覺，松弛虛弱的盆底組織降低甚至沒有性性?shī)^，所以盆底肌松弛的女性，往往都不“”。

保護(hù)脊柱

我們常說，盆腹是一體的，盆底肌肉不是獨(dú)自工作的，它們與深層腹部肌肉腹橫肌、深部脊柱肌肉多裂肌和膈肌緊密聯(lián)系。

盆底自動(dòng)收緊和上提，與核心肌肉共同作用穩(wěn)定骨盆和腰椎關(guān)節(jié)。它們協(xié)同強(qiáng)壯的軀干肌肉，支持脊椎，防止人們?cè)谌粘；顒?dòng)中受傷。

武漢仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生提示：

女性朋友產(chǎn)后若沒有進(jìn)行盆底肌的鍛煉和康復(fù)治療，隨著年齡的增大和激素水平的下降，到了50歲左右絕經(jīng)時(shí)，將會(huì)是尿失常高發(fā)期，到那時(shí)再進(jìn)行康復(fù)治療已效果不佳，不得不需要手術(shù)的介入。