【武漢婦產(chǎn)科醫(yī)院有哪些】產(chǎn)后漲奶，疼疼疼!掌握這些讓你少遭罪~生孩子時(shí)都沒有哭的寶媽，在產(chǎn)后第三天卻嗷嗷地哭了，原因是產(chǎn)后漲奶太疼了，一夜之間漲得和球一樣，青筋暴起碰都碰不得，擠也擠不出。

因?yàn)楫a(chǎn)后漲奶而疼哭的寶媽還真不在少數(shù)，這種疼痛到底有多么折磨人，只有經(jīng)歷過的人才懂。

首先，先給寶媽們科普一下，什么是生理性漲奶：

產(chǎn)后48-72小時(shí)，乳汁就開始大量分泌，大、小腺管里都會(huì)充滿乳汁，明顯脹大、發(fā)硬或者疼痛。此時(shí)的靜脈、淋巴管也發(fā)生暫時(shí)性瘀滯，這種現(xiàn)象稱之為“充盈”，也就是生理性漲奶。

生理性漲奶是個(gè)什么感覺呢，大概就是膨脹起來，沉甸甸的像鉛球一樣，也像是隨時(shí)可能脹破的氣球，摸起來皮膚緊繃，有硬塊，輕輕按壓一下都會(huì)很疼。這種情況通常會(huì)持續(xù)1-2天，部分寶持續(xù)時(shí)間更長，一般不會(huì)超過7天(除人為因素外)。

接下來，醫(yī)生再說說，如果寶媽發(fā)生了生理性漲奶，該怎么辦?

根本的解決辦法就是讓乳汁溢出。所以，產(chǎn)后盡量要做到三早：早接觸、早吮吸、勤喂哺。

通俗點(diǎn)說就是，產(chǎn)后早點(diǎn)跟寶寶接觸，早點(diǎn)讓寶寶吸吮，勤快喂奶，只要寶媽喂得勤，生理性漲奶就追不上你，即使追上了，它的“魔法攻擊”也不會(huì)太，寶媽能比較舒服的反攻回去。

但如果因?yàn)橐恍┨厥庠?，寶寶無法待在寶媽身邊，比如寶寶早產(chǎn)，無法離開保溫箱，病理性黃疸要藍(lán)光治療等等情況，那么寶媽產(chǎn)后也要盡早將乳汁吸(吸奶器)出來，且至少每2-3小時(shí)就吸奶一次。

如果寶媽已經(jīng)撞在了生理性漲奶的口上，胸已經(jīng)“石化”變硬，乳暈太腫，寶寶吸不上怎么辦?

方法一：外敷

用冷敷&土豆片&卷心菜敷，幫助減輕疼痛，一般外敷15-20分鐘左右即可。

方法二：排乳汁

在喂奶前，寶媽先擠出部分乳汁，擠的方式模擬寶寶的吸吮模式，且只按壓乳暈部分，盡量少觸碰乳腺部分，以免推拿使得乳腺更加腫脹，等軟下來。

溫馨提示：

不要熱敷或大力推拿，此時(shí)的乳腺是腫脹的狀態(tài)，熱敷和大力推拿不僅不能緩解，還有可能增加壓力，帶來傷害。

如果在腫脹部位大力按揉，不僅乳汁排不出多少，更重要的是會(huì)導(dǎo)致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷，甚至導(dǎo)致化膿性乳腺炎。