預(yù)產(chǎn)期臨近，寶媽和小寶寶見(jiàn)面的日子，是越來(lái)越近了。當(dāng)小寶寶要在春節(jié)“報(bào)到”是喜，也有“憂”!那么預(yù)產(chǎn)期在春節(jié)期間的寶媽應(yīng)該注意什么呢?

按時(shí)產(chǎn)檢

隨著春節(jié)的到來(lái)，寶媽忙起來(lái)可不要忘記產(chǎn)檢!一般28-36周，每?jī)芍墚a(chǎn)檢一次，36周之后每周都要進(jìn)行產(chǎn)檢。

產(chǎn)檢會(huì)監(jiān)測(cè)羊水量，胎盤成熟度，觀察胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，孕晚期的產(chǎn)檢非常重要，一定不要遺漏。

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

春節(jié)，吃是重頭戲。但對(duì)于準(zhǔn)備臨產(chǎn)的寶媽來(lái)說(shuō)，大魚大肉、過(guò)甜過(guò)咸、辛辣生冷、酒精興奮以及容易引起宮縮的食物，一定都不要碰了。

孕晚期的飲食既要保證營(yíng)養(yǎng)又要注重體重控制。油炸食品、過(guò)年常喝的含糖飲料、蛋糕，這些食品不要吃。

保持運(yùn)動(dòng)量

如果精神良好，身體上沒(méi)有什么不適，還是繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不要太劇烈，像慢走、游泳、孕期瑜伽這些都很適合。

一般的工作和家務(wù)也沒(méi)有必要停止，這也是運(yùn)動(dòng)的一種，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還會(huì)緩解寶緊張情緒，需要注意的是，不要提拿重物，或踮腳夠高處的東西，感覺(jué)到勞累的時(shí)候就應(yīng)該停止。

不干重活、不湊熱鬧

過(guò)年期間打掃房屋，不是很重的家務(wù)活，孕晚期的寶媽還是可以做的。但是，一些會(huì)擠壓到子宮的動(dòng)作一定不要去做，一不小心就會(huì)造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，更可能導(dǎo)致出血或胎盤早剝等意外。

過(guò)年商場(chǎng)活動(dòng)多，人多空氣差，寶媽還是不要去湊熱鬧了。

過(guò)年回家謹(jǐn)慎出行

航空公司對(duì)孕婦搭乘飛機(jī)有特別的規(guī)定，懷孕超過(guò)8個(gè)月的寶媽一般情況下不可以乘飛機(jī)。如果是乘私家車出行的話，路程不超過(guò)1小時(shí)，要記得系上靠譜帶，慢速行駛。

春節(jié)期間，不管是回老家還是外出旅行，寶媽一定要隨身攜帶好產(chǎn)前檢查手冊(cè)和自己熟悉醫(yī)生的聯(lián)系方式，以便在特殊情況下及時(shí)采取應(yīng)急措施。

提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包

春節(jié)，雖然家里的事情比較繁多，但也別忘了提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。

待產(chǎn)包中需要準(zhǔn)備的物品：寶寶的物品有尿布、紙尿褲、洗臉的毛巾、洗屁股的毛巾、柔濕巾、護(hù)臀膏、包被等;媽物品有衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、毛巾、束腹帶、吸奶器、防溢乳墊、拖鞋等。

當(dāng)心陣痛來(lái)臨

守歲、聚會(huì)、、晚會(huì)……過(guò)年的時(shí)候大部分人自然而然都會(huì)處于一種興奮的狀態(tài)，但因?yàn)檫^(guò)度興奮而引發(fā)提前臨產(chǎn)的事也常常發(fā)生。

寶媽得不到充分的休息，可不利于分娩的順利進(jìn)行。

武漢仁愛(ài)婦產(chǎn)醫(yī)院祝每一位預(yù)產(chǎn)期在春節(jié)期間的寶媽都平平安安誕下健康的“虎”寶寶，再次提醒，一定要按時(shí)產(chǎn)檢喲~