原本以為經(jīng)歷十月懷胎的辛苦，“卸貨”后總該可以松一口氣，好好休息了吧。寶寶出生后，才發(fā)現(xiàn)生娃就是個(gè)坑啊，寶寶餓了、尿了、拉了、要抱了，樣樣都要當(dāng)照顧好。尤其是為了寶寶的發(fā)育以及身體健康著想，當(dāng)還得頂著影響身材走樣的危險(xiǎn)來進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

提到新生兒的喂養(yǎng)問題，大家都知道寶寶吃母乳身體更棒，相信hin多媽媽對母乳喂養(yǎng)的好處都能說出一兩條，其中包括增進(jìn)母子情感~在奶粉資訊越來越多的今天，母乳才是讓寶寶健康成長的保障。那么母乳究竟有哪些具體好處呢，今天一起來揭開她的神秘面紗!

母乳喂養(yǎng)的好處

1.母乳喂養(yǎng)能提高寶寶的免疫能力

母乳對寶寶的免疫系統(tǒng)有幫助，媽媽活的細(xì)胞每一天直接進(jìn)入孩子的身體，進(jìn)入他的血液，幫助他的身體抗各種病。

2.母乳喂養(yǎng)滿足寶寶的心理需求

寶寶從出生有很強(qiáng)的一種吸吮的需求，慢慢這個(gè)需求會減少的。如果我們強(qiáng)迫性地?cái)嗄蹋@種需求沒有得到，他可能心理會有一些傷害。

3.母乳喂養(yǎng)的寶寶更健康

母乳喂養(yǎng)的寶寶將來得癌癥的幾率特別是兒童的癌癥，還有糖尿病的、心臟病的各種肺類的疾病都會降低。孩子的身體、心理、大腦都會得到很多幫助。

4.母乳喂養(yǎng)的孩子IQ更高

科學(xué)研究證明，母乳喂養(yǎng)的孩子IQ會比較高。

母乳喂養(yǎng)多久好

在我們生活中，新生兒吃母乳是普通不過的事情了。有的寶寶吃了幾個(gè)月后就斷奶了，有的寶寶則吃到一兩歲。那么，問題來了，到底母乳喂養(yǎng)多久才好呢?

一般母乳喂養(yǎng)喂到寶寶可以斷奶為止。寶寶斷奶的時(shí)間早是6個(gè)月大時(shí)，晚是2歲大時(shí)。但寶寶的具體斷奶時(shí)間需要根據(jù)寶寶和媽身體來定。

如果寶寶體弱多病，斷奶時(shí)間應(yīng)該適當(dāng)延長;如果媽媽體質(zhì)較差，也可以適當(dāng)考慮盡早斷奶。

母乳中含有一般奶粉和牛奶中不可比擬的營養(yǎng)成分，比如各種免疫成分、不飽和脂肪酸、牛磺酸等，寶寶喝母乳的時(shí)間太短，不利于身體營養(yǎng)補(bǔ)充和健康發(fā)育。因此，給寶寶斷奶需要考慮時(shí)間問題。

母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

既然連迷人身材都能“犧牲”了，那我們母乳喂養(yǎng)效果當(dāng)然是要盡善盡美才能對得起自己吧?所以，為了讓母乳喂養(yǎng)發(fā)揮大的好處，寶媽們一 定要清楚了解母乳喂養(yǎng)的這些注意事項(xiàng)。

1.孕前就要開始保養(yǎng)

孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么從孕前就要開始保養(yǎng)，洗澡的時(shí)候注意推拿，佩戴寬松的胸衣，避免擠壓乳腺造成堵塞，如果有內(nèi)陷等問題，可以請教醫(yī)生，盡量早點(diǎn)矯正。

2.產(chǎn)后要盡早開奶

一般來說，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時(shí)候新媽媽還未開奶，中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會排斥媽。

3.不要讓寶寶含著睡覺哦

寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣不僅不衛(wèi)生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時(shí)還會影響嬰兒牙床的發(fā)育導(dǎo)致畸形。

4.要注意飲食

母乳喂養(yǎng)期間，媽媽們的飲食好是要營養(yǎng)清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物，容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃，不然寶寶吸收母乳后也會容易上火，導(dǎo)致便秘等問題出現(xiàn)。

另外，為了保證有充足的乳汁，媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物，如木瓜煲魚湯等等。

5.要保持愉快樂觀的心情

媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負(fù)擔(dān)或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

母乳喂養(yǎng)好處多多，做起來是需要毅力的。媽媽們要加油，為了自己和寶寶的健康，一定會成為的母乳媽媽!