房事后，脹痛是怎么回事?武漢仁愛婦科醫(yī)院醫(yī)生表示，多數(shù)情況下，房事后出現(xiàn)脹痛是正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)樵诜渴逻^程中，身體受到興奮到會分泌出大量雌激素和孕激素。

一些本身患有乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)的女性，在受到大量激素興奮后可能會導(dǎo)致本身的癥狀加重，繼而引起疼痛癥狀出現(xiàn)。但是，這種現(xiàn)象一般在房事結(jié)束后很快就可以得到緩解，不會持續(xù)性存在，無需過多擔(dān)心。

除了在房事后會出現(xiàn)一些脹痛以外，部分女性在日常沒有房事的時(shí)候也會出現(xiàn)脹痛的情況，讓我們來一起了解是什么原因引起的。

這4種脹痛不是病，不用過于擔(dān)心

1、下方痛

如果疼痛的位置在貼身衣物鋼圈的兩側(cè)位置，很可能是因?yàn)橘N身衣物不合適而引起的。不少女性經(jīng)期會出現(xiàn)的脹痛就是因此而引起，在更換無鋼圈貼身衣物后疼痛癥狀即可得到緩解。

2、藥物因素

一些女性因?yàn)樘厥庠蛐枰帽茉兴幓蛞恍┢渌写萍に仡惖乃幬?，這些藥物會興奮到，引起出現(xiàn)疼痛感。

3、青春期、經(jīng)期前疼痛

這兩個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的疼痛其實(shí)是正常的生理現(xiàn)象，青春期女性出現(xiàn)疼痛會持續(xù)2~3年時(shí)間，且在經(jīng)期來臨前疼痛感會更加強(qiáng)烈。

因?yàn)榻?jīng)期來臨時(shí)，女性體內(nèi)的雌激素分泌會增加，從而引起生理性的疼痛，在經(jīng)期來臨之后，這些癥狀就會消失不見，無需過多擔(dān)心。

4、妊娠期疼痛

妊娠期女性體內(nèi)的雌激素、孕激素分泌會大量增加，并且這個(gè)階段的女性需要催乳來為寶寶儲存“糧食”，孕期女性的會有不同程度的增大，在這些因素的共同作用下，會導(dǎo)致女性出現(xiàn)脹痛感。

這6種習(xí)慣，實(shí)際上是在傷害

穿衣不當(dāng)：

選擇合適的貼身衣物對于女性而言十分重要，日常購買貼身衣物去專業(yè)的貼身衣物店試穿，選擇合適的尺碼。

過小的貼身衣物容易導(dǎo)致過分被擠壓，特別是青春期女孩，容易導(dǎo)致變形;而過大的貼身衣物則不能很好地對起到承托作用，也對健康不利。

飲食不當(dāng)：

不少女性在日常特別喜歡吃高熱量、高脂肪、辛辣興奮的食物，長期攝入這些食物很容易會導(dǎo)致身體肥胖，而身體肥胖會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌過多，容易誘發(fā)脹痛等癥狀出現(xiàn)。

用藥不當(dāng)：

現(xiàn)代人有不少都喜歡吃各類保健品來養(yǎng)生，特別是一些絕經(jīng)后的女性，擔(dān)心體內(nèi)雌激素分泌減少會導(dǎo)致身體衰老速度加快，會選擇一些口服雌激素來進(jìn)行保養(yǎng)，這樣做容易導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平異常升高，反而容易誘發(fā)疾病出現(xiàn)。

睡姿不當(dāng)：

有些人在生活中比較喜歡趴著睡，認(rèn)為這個(gè)姿勢比較有靠譜感。其實(shí)這個(gè)姿勢對于女性健康是較為不利的，因?yàn)榕恐瘯屌缘难貉h(huán)出現(xiàn)不暢的情況，容易導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)、腫塊等出現(xiàn)。

情緒不當(dāng)：

情緒對于女性的健康也有重要意義，長期處于不好情緒下，會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，易導(dǎo)致雌激素分泌異常，引起健康受影響。

不當(dāng)：

推拿是個(gè)非常流行的方法，不少美容院里都有售賣號稱推拿后可的精油。事實(shí)上，很多精油內(nèi)都含有一些雌激素添加劑，長期使用可能給健康帶來一些不好影響。

保護(hù)健康，請做好這3件事

首先，日常要保證的清潔，不要讓其長期處于不透氣的狀態(tài)下，在洗澡的時(shí)候也要注意清潔周圍的肌膚，不要忽略它;

其次，飲食上要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，辛辣興奮、高油脂、高熱量的食物要盡量少吃或不吃;

較后，在日常要保持情緒穩(wěn)定，不要長期處于緊張、焦慮、抑郁等不好情緒下，感覺不開心或者有壓力的時(shí)候要及時(shí)紓解，可以尋求身邊人的幫助。

健康對于每個(gè)女性而言都非常重要，在生活中要注意觀察，有出現(xiàn)異常的情況要引起重視。