每次來大姨媽都痛的直打滾，恨不得能有個出個規(guī)定來，女性那幾天可以安心的在家休假。然而很多女性不少有痛經(jīng)的問題，月經(jīng)量少的女性越來越多。

月經(jīng)對于女性來說卻是十分重要。通過月經(jīng)能夠反應(yīng)出女性機體內(nèi)的各種變化，月經(jīng)過多過少都是病，不來月經(jīng)更是麻煩，月經(jīng)間隔過長過短也不行。

而當下，很多女性會有這樣一個認識：

沒有大姨媽就沒有小寶寶，有了大姨媽才可能有小寶寶，那么如果……大姨媽縮水成了媽，到底會不會影響生孩子呢

下面武漢仁愛婦科醫(yī)院醫(yī)生就給大家說說吧：

如何定義月經(jīng)量少?

如果你月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量卻明顯減少，甚至點滴即凈，或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量也少，數(shù)據(jù)化一點來說：就是經(jīng)量少于30毫升，并且這樣的情況連續(xù)2個月經(jīng)周期及以上，那就說明你的大姨媽縮水成了媽，也就是月經(jīng)量少。

引起月經(jīng)量少的原因很多，例如內(nèi)分泌紊亂，婦科炎癥，精神不好，環(huán)境的改變，貧血等。

另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)，刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等情況都會造成月經(jīng)不調(diào)。

瘀血阻滯是關(guān)鍵現(xiàn)代女性壓力過大，寒氣過重，又愛生悶氣，激素使用過量等都會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，這是目前較常見較多見的問題。

月經(jīng)量少會有哪些影響?

月經(jīng)量少除了引發(fā)疾病、影響健康外，還會影響美貌。

由于激素水平的分泌異常，女性會表現(xiàn)為皮膚色斑、粗糙、發(fā)暗、痤瘡等，即使使用再名貴的化妝品也遮蓋不住。

如果不及時治療，還會發(fā)生過早的衰老，甚至?xí)l(fā)閉經(jīng)、不排卵、卵巢早衰、不孕癥等。另外，陰道分泌物減少，也會影響夫妻生活的和諧。

月經(jīng)量少如何進行自我防護?

1、保持充足的睡眠

養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少。而養(yǎng)肝血較重要的是睡眠，晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。

2、調(diào)整好自己的心態(tài)

精神上受挫折、壓力大等情緒，均會造成月經(jīng)異常，所以女性朋友保持良好的心態(tài)非常必要。

有一個案例，一個女孩因為失戀，陷入了長期精神壓抑的狀態(tài)，成天說自己好傻，茶不思飯不想，較終每一次月經(jīng)都只是見一丁點紅。

背后的機制就是過度傷心下，體內(nèi)皮質(zhì)素分泌增加，剌激內(nèi)源性多巴胺分泌，控制下丘腦分泌促性腺激素釋放激素和垂體分泌促性腺激素，進而雌激素減少所致。

2、經(jīng)期不可太勞累

月經(jīng)期不要太勞累，要適度減少工作量。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。

如果連續(xù)好幾個月出現(xiàn)月經(jīng)量過少，應(yīng)及時調(diào)理，應(yīng)從根源上恢復(fù)卵巢等器官的功能，使月經(jīng)自然恢復(fù)。

有的女性希望月經(jīng)多一些，覺得月經(jīng)多是年輕人的表現(xiàn);有的卻希望月經(jīng)少點，經(jīng)期癥狀輕一些，畢竟每個月來大姨媽真的太痛苦了。

武漢仁愛婦科醫(yī)院醫(yī)生指出，不管你屬于哪一種，只要月經(jīng)量在正常范圍內(nèi)，各項指標正常，就不用擔(dān)心太多。因為身體健康永遠是較較重要的，所以女孩子每年一定要定期去體檢!