看到私密抗衰，很多女性會下意識以為這是智商稅：私密衰老是身體變老的一部分，不用管;私密衰老只影響美觀，沒必要保養(yǎng);只要減少，私密部位就會自己變好~

可以肯定告訴大家的是，以上全都是誤解。

衰老不僅僅是皮膚和外表方面的問題，除了眼周的細(xì)紋，私密部位的衰老更要引起我們的重視，你知道嗎?女性私密處的衰老從25歲就開始了!

國際抗衰老協(xié)會認(rèn)為，女性生殖系統(tǒng)的衰老會影響或加速女性其他組織器官的衰老。如果你不希望自己因?yàn)樾哂谟懻撍矫茉掝}，而錯過了私密保養(yǎng)的較佳時期，就一起來看看下面這些知識吧!

私密衰老的原因

懷孕分娩

女性孕激素的巨大變化及懷孕分娩對盆底的損傷過程，都會使女性陰道松弛，粘膜皺襞減少。

年齡增長

年齡增長。通常女性從40 歲開始，的自然老化過程開始加快，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，肌肉下降，陰道黏膜萎縮。

生活習(xí)慣

盲目追求清潔，對陰道進(jìn)行反復(fù)多次的過度沖洗，長此以往會導(dǎo)致致陰道微環(huán)境破壞，長期處于“缺水”狀態(tài)，很容易老化。

過度頻繁

一般情況下，越長，陰道使用年限越長，在經(jīng)常拉伸下會出現(xiàn)老化現(xiàn)象，導(dǎo)致陰道松弛、興奮反應(yīng)降低、陰道壁滲液減少等影響。

另外，肥胖、婦科手術(shù)、長期重體力帶來的盆底損傷也會加劇的老化。

私密衰老的危害

影響質(zhì)量

由女性私密部位衰引起的陰道松弛、敏感度、潤滑度下降，從而形成性冷淡、疼痛等狀況，嚴(yán)重影響著質(zhì)量。

引發(fā)婦科疾病

私密處衰老會使女性陰道內(nèi)PH值異常，導(dǎo)致陰道內(nèi)免疫力低下，女性多發(fā)婦科炎癥。另外，陰道松弛和陰道閉合不全也容易引發(fā)感染，尤其是陰道松弛會使陰道壁不能緊貼，陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細(xì)菌感染。

影響心理健康

私密處衰老，陰道松弛、寬大，時的漏氣聲音和疼痛不適，容易使女性產(chǎn)生尷尬和自卑心理，從而排斥。由私密衰老引發(fā)的尿失常在生活中帶來的不便，長此以往也容易讓女性產(chǎn)生不愿意社交、抑郁等心態(tài)。

加速身體衰老

陰道粘膜萎縮，雌激素分泌大幅度降低，卵巢無法得到充分修護(hù)，經(jīng)期不正常，出現(xiàn)肥胖、黃褐斑、老年斑、眼袋、皺紋等衰老癥狀，引發(fā)早衰。

如何科學(xué)私密抗衰

保持有規(guī)律的生活方式

盡量減少喝酒吸煙，早睡早起，健康飲食，保持合理體重，避免久坐。

保持衛(wèi)生

保持的干燥、透氣，勤換貼身衣物，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，少穿緊身褲，用清水清潔陰道即可，避免過度清潔。

盆底肌鍛煉

堅(jiān)持鍛煉凱格爾運(yùn)動，能夠加強(qiáng)盆底肌的彈性，對于部分輕度陰道松弛有較好效果，注意循序漸進(jìn)和長期堅(jiān)持。