懷孕是一件非常開心又幸福的事情，大部分孕媽發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后特別激動，一想到自己要當媽媽了，就會想到孩子出生以后的事情了，不過孕媽首先要保證自己靠譜度過早孕期。

所以懷孕早期孕媽會出現(xiàn)的常見疾病和癥狀一定要了解!

準媽媽可能會出現(xiàn)的身體反應(yīng)

一、厭食

很多女性在早孕期會出現(xiàn)厭食的反應(yīng)，有一些特殊的味道會讓你惡心，或者你平時喜愛的一些食物讓你完全不感興趣了。

雖然沒有人真確知道其原因，不過一般推測這和早孕體內(nèi)迅速增長的雌激素(女性荷爾蒙激素)有關(guān)。

二、情緒波動

很多準媽媽都會出現(xiàn)情緒波動的情況，有些是由于體內(nèi)女性荷爾蒙的改變影響了神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)造成的。

每個人的情緒波動各不相同，有些女性情緒異常激動，有些則出現(xiàn)抑郁和焦慮狀態(tài)。不論是哪一種情況，都各有利弊，不能斷然評論孰好孰壞。

三、腹脹

由于妊娠導(dǎo)致的激素變化會引起腹脹的癥狀，這類似于一些女性在月經(jīng)來潮之前的腹脹。癥狀明顯時，你會感到衣服更加貼身，腹部更緊。

但此時，你的子宮其實還非常小，不足以導(dǎo)致腹圍增加，這樣的腹脹往往是腸道運動減慢、脹氣導(dǎo)致的結(jié)果。

四、尿頻

懷孕早期，激素的變化會引起一系列的連鎖反應(yīng)，比如：血液會增加通過腎臟的過濾。這樣，膀胱充盈的速度就會變快，你小便的頻率隨之增加。

這種癥狀可能會在末次月經(jīng)計算的第6周出現(xiàn)，且會隨著孕周增加越來越明顯。這可能是由于孕期女性體內(nèi)血容量增加以及子宮增大、擠壓到膀胱等原因造成的。

五、渾身乏力

乏力或者困倦之意會來的非常突然。這種癥狀一般會持續(xù)到孕中期(14周以后)，之后你會覺得精力充沛很多。不過，孕晚期這種疲乏感很有可能再次出現(xiàn)，這與子宮增大，負擔增加以及睡眠更加困難有關(guān)。

六、脹痛

更加敏感、腫脹往往是由于妊娠相關(guān)激素水平的升高造成的。這和月經(jīng)前的腫脹、觸痛感類似，這些癥狀到中孕期就會明顯的減輕，因為身體已經(jīng)適應(yīng)了這種激素的變化。

孕早期產(chǎn)檢

一、確認懷孕

在6-8周的時候，準媽媽需要去醫(yī)院，進行一次孕檢?？纯磳殞毎l(fā)育情況，胎心胎芽心管搏動情況，確定是否宮外孕，同時還可根據(jù)胎芽大小來判斷孕周，對于經(jīng)期不規(guī)律的準媽媽這項檢查很重要，能準確推斷預(yù)產(chǎn)期。

二、進行建檔、NT檢查

懷孕12周左右，準媽媽需要去醫(yī)院建立檔案，懷孕建檔主要是為了能夠全面地掌握準媽媽身體狀況和胎兒的發(fā)育情況，以便更好地應(yīng)對孕期發(fā)生的狀況。

懷孕11-13周+6天的時候，準媽媽需要做NT檢查，NT是指通過超聲測量胎兒頸后透明層的厚度，以此了解胎兒是否存在染色體異常的危險。

孕早期飲食

孕期飲食對于準媽媽來說是非常重要的，孕期進食食物的營養(yǎng)和健康關(guān)系著胎兒的成長。

宜吃

新鮮的水果蔬菜，滿足準媽媽對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

每天1個雞蛋，補充蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。

谷類、花生等，因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。

補充富含鈣的食物，牛奶、豆腐等。

懷孕前3個月補充葉酸。

多喝水。

禁忌

藥物，不要私自服用藥物，需要咨詢專業(yè)醫(yī)生。

煙酒，堅決不能碰，二手煙也要遠離，會造成胎兒畸形。

生食，生的或者半生的食物，不要吃。

孕早期睡姿

怎么舒服怎么睡?

孕早期腹部還沒有隆起，孕媽可以選擇自己舒服的睡姿。

孕媽媽不用糾結(jié)用什么睡姿才不會影響到寶寶，怎么舒服怎么來，本來這時就有孕吐的折磨，讓自己休息好才是較重要的。

孕早期準媽媽注意事項

多休息

孕期前3個月注意休息是非常重要的事情，保證足夠的睡眠才能利于胎兒發(fā)育，身體素質(zhì)才不會弱，所以準媽媽們一定要注意休息。

遠離細菌、輻射、污染源

準媽媽少去人群密集的地方，需要遠離高超度電磁波輻射源。例如高壓線、廣播電視發(fā)射臺、核電站、醫(yī)院的放射科等等。

少接觸化學(xué)用品，比如農(nóng)藥，化妝品等。

禁止

孕前3個月不建議，原因主要是胎兒還不穩(wěn)定，有很多的不確定性，所以建議準媽媽們一定不能。

保持好心情

由于激素的變化，還有就是孕早期食欲不佳，嘔吐困乏等孕早期的癥狀導(dǎo)致準媽媽情緒會變得不穩(wěn)定。

武漢仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生建議準媽媽，多去戶外，比如公園里，走走，呼吸呼吸新鮮空氣，調(diào)節(jié)一下自己情緒，保持好心情才有利于胎兒的發(fā)育。