在武漢仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院門診，經(jīng)常會有一些姐妹備孕好幾年都不懷孕，然后到醫(yī)院檢查治療沒幾個月就懷上了。說到底也是對“備孕”的認知存在一定誤區(qū)，尤其是平時月經(jīng)規(guī)律身體健康的女性，會認為懷孕是件再簡單不過的事了，根本無需特意去準(zhǔn)備。

但是!武漢仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生要提醒各位準(zhǔn)備要寶寶的姐妹了!佛系備孕不可取，忙活半天，要么懷不上，要么懷了不能要，到頭來坑的還是自己!下面武漢仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生整理了備孕中常見的幾個誤區(qū)，都是前人踩過無數(shù)次坑總結(jié)出來的經(jīng)驗教訓(xùn)，備孕的姐妹們一定要注意不要再被坑啦~

誤區(qū)一、懷孕后再補充葉酸就可以

咱們都知道，葉酸是孕媽媽們不可缺少的，可以有效避免誕下畸形兒，也有利于降低孕期并發(fā)癥的概率。不過很多人覺得懷孕后再補充葉酸就可以，但是這種想法很可能會增加生產(chǎn)畸形兒的概率，因此在備孕之初就要開始補充適量的葉酸和各種鈣鋅等微量元素啦!但也不是吃得越早越好，注意：葉酸的較佳服用時間是準(zhǔn)備懷孕的前3個月到孕期三個月。

誤區(qū)二、備孕就要大補特補

特別是在家里老人求寶心切的時候，會讓備孕的小兩口多補充營養(yǎng)，甚至是千方百計求來的“傳承秘方”。

但是!大補特補不一定好生養(yǎng)，健康均衡膳食才是王道!要是一不小心補過頭，即使懷孕了，對孕媽們和寶寶都是很危險的!《原居民膳食指南》指出：肥胖育齡婦女是發(fā)生不好妊娠結(jié)局的高危人群。

另一方面，每個人的體質(zhì)不同，如果真的因為身體原因需要中藥調(diào)理，建議到正規(guī)的醫(yī)院開對應(yīng)的中藥，而不是信啥“傳承秘方”，否則可能會適得其反。

誤區(qū)三、排卵期頻繁房事就能懷孕

備孕時可以適當(dāng)增加房事頻率，但并不是次數(shù)越多越好。次數(shù)太多，可能會影響到精子的活力和質(zhì)量，甚至?xí)懦龊芏喟l(fā)育不成熟的精子。但精子也不是“越憋越強大”，長時間的禁欲，反而會使精子衰老、死去、失去活力，因此保持一個順其自然的穩(wěn)定頻率就可以了，不要過分強求。

還有一個誤區(qū)就是：排卵日受孕幾率較高。其實不然，排卵前1-2天房事，讓精子乖乖等著卵子，反而是較佳的受孕時間!所以備孕的姐妹們一定要監(jiān)測好自己的排卵時間，爭取早日如愿。

誤區(qū)四、“小小”炎癥不會影響懷孕

一些姐妹平時就對自己的身體不注意，即使稍有不適也會因為羞澀而恥于就醫(yī)。但是姐妹們千萬不要大意了!像陰道炎、宮頸炎等婦科相關(guān)疾病，不僅會導(dǎo)致受孕率下降，還會對懷孕產(chǎn)生不好的影響，嚴重的甚至?xí)腥咎喊l(fā)育，所以一定要治療好后再進行懷孕準(zhǔn)備!即使不是備孕期，姐妹們身體出現(xiàn)任何不適，也要及時就醫(yī)，千萬不要拖成大毛病啦~

誤區(qū)五、曾懷孕過身體就沒問題

一些**或者三胎寶媽，覺得自身“經(jīng)驗豐富”，身體肯定沒問題。但并不是的!因為女性的生育能力會隨著年齡增長逐漸衰退，而且在生完一胎到備孕**這段時間，身體也有可能出現(xiàn)疾病隱患，對備孕**造成影響。所以即使已經(jīng)育有一胎，也要做好孕前檢查，尤其是一胎剖宮產(chǎn)的女性，要提前做好瘢痕子宮的檢查。

誤區(qū)六、做了就不用再做備孕檢查

婚前檢查，是檢查夫妻雙方是否患有不適宜結(jié)婚的疾病，是對自己和伴侶負責(zé)。而備孕檢查則是要查出夫妻雙方是否患有影響懷孕的疾病，或者體內(nèi)是否感染會導(dǎo)致胎兒畸形的細菌，是對自己、伴侶以及未來寶寶負責(zé)。兩者不可替代，千萬別圖省事!

誤區(qū)七、準(zhǔn)爸爸不需要做特殊準(zhǔn)備

當(dāng)然不是啦!寶寶是夫妻雙方的愛情結(jié)晶，在主動“造娃”前，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的心理和身體都是要做好充分準(zhǔn)備才行!

保持規(guī)律的作息，不要熬夜，盡量戒掉煙酒，定期鍛煉運動，更重要的是，一!定!要!做!好!孕!前!檢!查!!為了迎接一個健康寶寶而努力吧~

武漢仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提醒：備孕是夫妻兩個人的事，雙方都要做好充足的準(zhǔn)備哦!為了孕育健康寶寶，備孕前一定要做一個孕前檢查，然后放平心態(tài)，好好調(diào)養(yǎng)身體，相信寶寶很快就會來到你們身邊啦~