月經(jīng)，俗稱“大姨媽”，是女性們較重要的“親戚”了。月經(jīng)來(lái)了，身體煩;月經(jīng)不來(lái)，心里更煩!因?yàn)樗恼Ｅc否，也在一定程度上代表著女性們的身體健康。

月經(jīng)是怎么來(lái)的?

月經(jīng)的形成其實(shí)是卵泡發(fā)育的歷程。卵巢每個(gè)月都有一批卵泡發(fā)育，但是通常只有1個(gè)卵泡能發(fā)育成熟、排卵，排卵后如果沒(méi)有受孕，隨即形成月經(jīng)，“大姨媽”隨之而來(lái)。之后又開始下一個(gè)周期，選擇新的優(yōu)勢(shì)卵泡生長(zhǎng)壯大，周而復(fù)始。

月經(jīng)期間有什么禁忌嗎?

關(guān)于月經(jīng)，有很多所謂的禁忌，比如說(shuō)月經(jīng)期間不能洗頭，要不然會(huì)痛經(jīng)或頭痛的，這樣導(dǎo)致很多女生在此期間不敢輕易洗頭，但是這個(gè)禁忌真的科學(xué)嗎?

事實(shí)上，頭皮和身體其他皮膚一樣都需要進(jìn)行表皮更替的，洗頭不僅僅是洗去頭皮上的油脂，同時(shí)也是在清理頭皮上脫落的角質(zhì)細(xì)胞(頭皮屑)。

如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，皮屑和油脂混合味重，不僅影響個(gè)人形象，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎，出現(xiàn)瘙癢、局部皮膚炎癥、產(chǎn)生更多皮屑等癥狀。

更何況，目前并沒(méi)有研究表明來(lái)大姨時(shí)候洗頭會(huì)引起痛經(jīng)或頭痛。所以，來(lái)大姨媽時(shí)，該洗就洗，同理，洗澡也是可以的。

痛經(jīng)怎么辦?

90%以上的痛經(jīng)是原發(fā)性的，罪魁禍?zhǔn)资乔傲邢偎亍?

目前市面上常見的止痛藥，能有效控制前列腺素的合成和釋放，進(jìn)而緩解疼痛。不用擔(dān)心會(huì)“上癮”。原發(fā)性痛經(jīng)建議從月經(jīng)來(lái)潮前2天開始，持續(xù)服藥2～3 天，千萬(wàn)不要隨便相信一些所謂的“偏方”。