許多女性朋友在學習和工作中承受著巨大的壓力，這導致了許多小細節(jié)的疏忽，導致了成功的事業(yè)。當他們想懷孕時，他們發(fā)現(xiàn)很難懷孕。女性如何避免不孕的悲?。耗壳安辉械陌l(fā)生嚴重危及職業(yè)女性的健康生活，僅次于心血管疾病和腫瘤。那么在現(xiàn)實生活中，不孕的原因是什么呢?女性如何避免不孕的悲劇?

1、生育年齡

減分指數(shù)：30分。30歲以后，生育能力與年齡成反比。

24~29歲是女性的生育年齡，這取決于女性的生理特征。生育能力的曲線從30歲開始就會下降，40歲以后明顯下降一般認為45歲以后懷孕的可能性很小。所以，年齡是女性生育的關(guān)鍵。

應對良策：提前計劃，以免事后后悔。

2、 人為終止妊娠

減分指數(shù)：30～50分。每次流產(chǎn)都會增加3%~5%的不育概率。

流產(chǎn)很容易引起子宮內(nèi)膜損傷，使受精卵很難生根。此外，如果手術(shù)不當導致感染或術(shù)后休息不好，很容易導致輸卵管阻塞、子宮內(nèi)膜異位癥等問題，導致妊娠困難。

應對良策：為了不影響未來受孕計劃的實施，盡量減少不必要的人流痛苦。

3、精神壓力

減分指數(shù)：40分。渴望成功或急功近利會使原本唾手可得的事情變得更加困難，使懷孕的幾率降低。

懷孕是一個系統(tǒng)的過程，需要身體器官的合作。只有在大腦皮層的控制下，體內(nèi)的荷爾蒙才能正常工作。如果你有壓力，你的精神總是緊張和焦慮，大腦皮層不能正常分泌荷爾蒙，控制卵巢的正常排卵功能，從而使懷孕成為一個的希望。

應對良策：不要太緊張，順其自然，更能如愿。

4、婦科疾病

減分指數(shù)：50分。多種婦科疾病或繼發(fā)性生殖道感染都會降低受孕的可能性。

日常生活中除了輸卵管阻塞和子宮內(nèi)膜異位癥外，還會引起不育。另外，避孕藥不當會引起內(nèi)分泌失調(diào)性不育。還有就是感染性的疾病，如衣原體、淋球菌以及支原體感染而出現(xiàn)的陰道炎、盆腔炎以及子宮頸炎等等，也會影響到精子的正常活動，從而出現(xiàn)不孕不育病癥。

應對良策：如果你發(fā)現(xiàn)自己身體不適，女性朋友需要盡快就醫(yī)，以免加重病情，導致終身不孕。此外，避孕藥需要在醫(yī)生的指導下使用。暫時不要影響你未來的健康生活。

女性不孕癥的預防

1、注重性衛(wèi)生，不經(jīng)期。

2、避免流產(chǎn)，不要意外懷孕，強制流產(chǎn)。

3、保持身心健康，經(jīng)常參加文體活動，不要緊張、害怕、抑郁，不要在高溫下繼續(xù)工作。

4、注意飲食衛(wèi)生，不要過量飲酒，不要吸煙，不要吸毒。

5、及時治療內(nèi)分泌疾患、糖尿病等慢疾病。

武漢仁愛婦科醫(yī)院溫馨提示：只要女性有健康的生活方式，有樂觀開朗的性格，那么不孕癥將會自動遠離你。