火爆的“劉畊宏女孩”，大家都聽(tīng)說(shuō)了嗎?腰間的肥肉咔咔掉!人魚(yú)線馬甲線我都要!這口號(hào)喊得真戳到我的心里了~夏天來(lái)了，女生都想上陣秀出好身材，每天跟著一起跳，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)這個(gè)病有很大好處!

什么是子宮肌瘤?

子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)中常見(jiàn)的良性腫瘤之一。平滑肌細(xì)胞增生主要形成子宮肌壁，所以它確切的名稱其實(shí)是“子宮平滑肌瘤”。

子宮肌瘤在30-50歲的女性中很常見(jiàn)，但在20歲以下很少見(jiàn)。大約20%的30歲以上女性患有子宮肌瘤，也就是說(shuō)，平均每五名女性中就有一名患有子宮肌瘤。但不要驚慌。子宮肌瘤基本上是良性腫瘤，惡性變化的概率很小，只有0.4-0.8%。

子宮肌瘤為什么會(huì)盯上育齡女性?

目前子宮肌瘤的確切原因尚不清楚，但在青春期前很少見(jiàn)，絕經(jīng)后抑郁或消退，只有在生育期，大多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為它可能與女性性激素有關(guān)。育齡婦女雌激素分泌旺盛，可以說(shuō)是子宮肌瘤茁壯成長(zhǎng)的共犯。

子宮肌瘤有什么危害?

不規(guī)則出血：子宮肌瘤過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致不規(guī)則陰道出血，長(zhǎng)期姨媽量太大會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性貧血，出現(xiàn)心慌、氣短、乏力等不適，甚至引起貧血性心臟病。

并發(fā)婦科炎癥：不規(guī)則出血常導(dǎo)致病菌侵害、盆腔炎、附件炎等婦科炎癥。

不孕不育：如果子宮肌瘤生長(zhǎng)在宮頸或其它可能影響生育的部位，病人很可能會(huì)不孕，懷孕后還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。有些子宮肌瘤在準(zhǔn)備懷孕前需要切除，根據(jù)不同的位置需要避孕三個(gè)月到一年。

武漢仁愛(ài)婦科醫(yī)院建議：

1、定期婦科檢查，婦科超聲作為一種檢查手段可發(fā)現(xiàn)附件囊腫、子宮肌瘤等多種病變。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能提高身體免疫力，對(duì)于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身的抵抗力，同時(shí)還可以更好維持身體的各種生理功能，有效幫助促進(jìn)更快恢復(fù)。

3.均衡飲食、舒暢心情

尤其要少吃高脂食物，要多吃蔬果、多喝水、忌食辛辣、忌煙酒類等;保持心情愉悅也是預(yù)防子宮肌瘤非常重要的一點(diǎn)哦。

子宮肌瘤遠(yuǎn)沒(méi)有想象中那么可怕。先放松，不要太焦慮，大部分子宮肌瘤都是良性的，必要時(shí)，主動(dòng)配合醫(yī)生的治療~多加鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，定期做好婦科檢查!