脫發(fā)的原因數(shù)不勝數(shù)，任何一種小原因都有可能引起脫發(fā)，很多朋友也容易將脫發(fā)忽視。然而，有時脫發(fā)并不單單只是一種現(xiàn)象，它還有可能是腎虛的信號。

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落，導致脫發(fā)的原因有很多。

脫發(fā)的主要癥狀有頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡有色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

腎其華在發(fā)，發(fā)又為血之余，故發(fā)的生長在于腎，發(fā)的營養(yǎng)在于精血，頭發(fā)的生機，根源于腎氣。體內腎氣的外部表現(xiàn)可從毛發(fā)上顯露出來，青壯年腎氣充盛的人，頭發(fā)茂密光澤，年老體弱，腎氣虛弱的人，往往毛發(fā)容易枯搞脫落。因此，治療宜滋補肝腎，補益氣血。

另外從造成脫發(fā)的類型來看，主要分二種類型：一種是神經(jīng)性脫發(fā)，一種是脂溢性脫發(fā)，再就是兩者的混合，也有人將脫發(fā)分為男性型脫發(fā)、女性脫發(fā)、斑禿、先天性脫發(fā)、外傷性脫發(fā)、毛發(fā)周期性紊亂等許多種類型。

一種為脂溢性脫發(fā)

醫(yī)學上認為脂溢性脫發(fā)，是一種毛發(fā)進行性退化的現(xiàn)象。開始頭油頭屑多，頭皮癢，繼而在梳頭和洗頭時脫發(fā)嚴重，頭頂、兩鬢的毛發(fā)逐漸少有，脫發(fā)區(qū)的頭皮變薄、光滑，毛孔逐漸閉鎖。

對于脂溢性脫發(fā)所造成的此現(xiàn)象多因精神負擔過重，用腦過度，煙酒過度等，使身體內蘊濕熱，由于濕熱上蒸，使頭部分泌的油脂過多，在頭皮恒溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸，被頭皮毛囊再吸收，破壞了毛囊的上皮細胞。造成毛根深部組織的缺血缺氧。這種情況在帶領層和知識分子企業(yè)家、藝術家中較多見。

另外，若是細分的話，脂溢性脫發(fā)分早、中、晚三期。早期者出油多、癢、皮屑多，一洗頭掉滿盆頭發(fā)，有時有幾百根，一梳掉幾十根，并持續(xù)不斷地掉，有的頭皮發(fā)紅，起小疙瘩。中期脫發(fā)嚴重，頭頂稀疏，風一吹露頭皮。晚期頭頂光滑或少量絨毛。頭發(fā)生長的好壞與腎、肝和氣血有直接的關系，腎為先天之本，精血之源。腎生髓主骨，其華在發(fā)。肝主血，血虧則發(fā)枯。

另一種為神經(jīng)性脫發(fā)

雖然說，同為脫發(fā)，所表現(xiàn)的癥狀與原因是不同的，神經(jīng)性脫發(fā)是“虛”癥，表現(xiàn)在頭上，因為內傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫，使氣血失和，運行不暢，不能養(yǎng)發(fā)，使毛囊缺血缺氧，營養(yǎng)斷流，迅速大面積脫落。

女性出現(xiàn)脫發(fā)多因氣血兩虛

人每天都會掉落一定量的頭發(fā)，但當頭發(fā)大量脫落的時候，未免讓人驚慌。中醫(yī)認為，“肝藏血，發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發(fā)。”因此，對于脫發(fā)，中醫(yī)會從氣血虛、腎虛的角度去考慮。

頭發(fā)的生長有賴于血，血液把營養(yǎng)輸送到毛發(fā)，因此血氣旺盛則毛發(fā)也旺盛。同時，氣血同源，氣血之間能相互轉化、相互作用。因此如果血氣虧虛則讓毛發(fā)失以濡養(yǎng)，導致毛發(fā)枯萎、少有和脫落。

對于女性來說，無論是月經(jīng)周期、產后抑或是更年期，血氣的變化都比較明顯?！芭栽陆?jīng)周期，特別是月經(jīng)不調者，一般是由血氣虧虛引起的;而生產時出血較多，對血氣也有一定的影響，如果恢復得不好，甚至產生長遠的影響;而更年期血氣更是開始衰敗，中醫(yī)說的‘天葵竭’與血氣也有關系?！庇捎谶@幾個因素讓女性更容易氣血兩虧，從而帶來脫發(fā)的煩惱。女性可以適當在日常飲食中加入阿膠、杜仲、黃精來補氣血。

吃避孕藥也可治脫發(fā)? 勿盲目用藥

坊間傳言，吃避孕藥可以治脫發(fā)。據(jù)了解，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉末狀，與洗發(fā)精或護發(fā)素混合使用，傳說用上三至五次就會有明顯效果。這個避孕藥可治脫發(fā)的流言是否真的靠譜呢?

解讀：不要盲目用藥

人的頭發(fā)平均有10萬根，每天掉80-100根是正?，F(xiàn)象。如果不斷地大量脫發(fā)，或頭發(fā)一大把一大把掉，那可得提高警惕了。 羅醫(yī)生說，較常見的脫發(fā)叫“脂溢性脫發(fā)”，主要癥狀是頭發(fā)油膩、頭屑多。羅醫(yī)生認為，保持頭發(fā)衛(wèi)生很重要，但沒必要天天洗頭發(fā)。過于頻繁洗頭會損害頭皮組織和毛囊，加重頭發(fā)脫落。一般來說，一個星期1到2次，有“脂溢性脫發(fā)”的人，建議2-3天洗一次頭發(fā)。

關于吃避孕藥防脫發(fā)的問題，醫(yī)生說，吃避孕藥只對雄性激素引起的脫發(fā)有效，而且用藥時間比較長。一旦停藥，又會繼續(xù)脫發(fā)。避孕藥的副作用也很大。所以不提倡這種做法。要提醒大家的是，脫發(fā)分很多種，有脂溢性脫發(fā)、“斑禿”等，市場上很多標榜治脫發(fā)的產品，并不是對所有人有效。建議到正規(guī)的醫(yī)院，有針對性地治療，不要盲目用藥。

治療脫發(fā)要做好長期作戰(zhàn)準備

目前脫發(fā)治療確切的方法是藥物+植發(fā)。植發(fā)的治療不錯，但受到成本和患者自身條件控制很大。現(xiàn)行醫(yī)院收費標準是5元/根，算較低的了，如果種植2000根頭發(fā)，費用是1萬元。如果患者頭部兩邊后面的頭發(fā)稀疏，數(shù)量不夠多，很難移植，如果移植的話，也只能是拆東墻補西墻，外觀就很難看?！八砸运幬镏委煘橹鳎话銇碚f，雄性激素源性脫發(fā)患者癥狀輕者，可能口服非那雄胺(保法止)3-6月見效，嚴重患者需要持續(xù)治療1-2年才有明顯效果。”

在男性型脫發(fā)診療中心，醫(yī)生在提供有針對性診療方案的同時，還會以3個月為周期，對患者進行定期隨訪，并在患者頭皮固定的部位拍照，讓患者一步步看到治果。通常12-18個月后，治療將達到到水平，此后的治療以維持效果為主。醫(yī)生提醒，脫發(fā)患者需要有長期作戰(zhàn)的心理準備，不能因見效慢而放棄治療

多梳頭、涂姜汁可減輕脫發(fā)

醫(yī)生還提供了兩個減輕脫發(fā)的小方法：一是使用木梳子，梳頭時不妨刻意多梳幾下，可以興奮毛囊，對身體也很有好處。梳子的齒不要太銳，以免傷害頭皮，5-10分鐘就夠了，早晚一次。還可用姜汁直接涂抹頭皮，促進頭皮層的血液循環(huán)。10-15分鐘后用溫水洗凈，每天2-3次， 每周一到兩次。

營養(yǎng)補給、心情舒暢是關鍵

氣虛也好、血虛也好，主要是對營養(yǎng)輸送到頭發(fā)有所影響。但如果營養(yǎng)本身攝入就不足，就算是氣血足也毫無用處。因此，不能忽視營養(yǎng)的補給。需要注意的是，不少女性為了減肥，經(jīng)常吃素甚至不正常吃飯，這會導致營養(yǎng)攝入的不均衡，對于身體健康本身就不利，更談不上對頭發(fā)的補給了。

情志不暢也會引起氣血不暢，如工作壓力大、長期的精神緊張、情緒低落等都可能影響血液的循環(huán)。因此，應保持情志舒暢，同時減少熬夜等不好生活習慣，讓睡眠更充足。另外，堅持運動除了能讓身體更健康之外，也對改善情緒有主動作用。

造成女性脫發(fā)的因素并不單一，所以，如果長期脫發(fā)嚴重者，不要隨便進補，應請醫(yī)生辯證治療。