牙齒如果黃黃的不僅會拉低顏值，還會影響自信心，所以牙齒一旦有發(fā)黃的情況，人們就會想盡各種各樣的辦法來改善。當然很多人會比較好奇牙齒為什么會變黃，其實牙齒變黃一般是以下這幾個原因?qū)е碌?，只要針對性的改善即可?

那么牙齒變黃的原因有哪些?

1、飲食影響

飲食中很多人喜歡吃一些有色的食物，就容易導致牙齒染色，比如喜歡喝黑咖啡或者是食物里面喜歡放醬汁，這些物質(zhì)里面含有單寧這種化學物質(zhì)，容易殘留在牙齒的表面，會讓牙釉質(zhì)失去光澤，再有就是喜歡喝碳酸飲料會導致牙齒變色。

2、抽煙

抽煙屬于特別不好的一個習慣，抽煙會影響到身體的健康，因為煙里面含有的有害物質(zhì)比較多，吸煙的焦油對口腔有較大的影響，當然也會影響到牙齦的健康，容易誘發(fā)牙齦方面的一些疾病，吸煙比較頻繁的人牙齒一般就會變色，容易變成有色或者是褐色，甚至還會有口臭以及導致牙齒脫落等問題。

3、口腔衛(wèi)生不到位

牙齒發(fā)黃首先要考慮的就是口腔的衛(wèi)生做的不到位，有很多人做口腔衛(wèi)生總是敷衍了事，比如晚上喜歡不刷牙或者隨便刷兩下就結(jié)束，這樣就容易導致食物的殘渣殘留在牙齒的表面，時間長了就會形成牙石、煙漬茶、漬之類的，慢慢的就會變成大黃牙。

4、牙刷太硬

現(xiàn)在市面上銷售的牙刷有硬毛牙刷跟軟毛牙刷，硬毛牙刷刷牙的效果比較好，但是容易破壞牙齒的牙釉質(zhì)，就會造成色素的沉淀，所以經(jīng)常使用硬牙刷的人容易牙齒顏色發(fā)生變化。因此不要一直使用硬牙刷，應(yīng)該是軟牙刷跟硬牙刷交替使用，這樣清潔效果會更好。

5、老年性黃牙

隨著年齡慢慢的增大，牙齒也會出現(xiàn)老化的情況，顏色就會慢慢的變暗，甚至是呈現(xiàn)出淡有色，這種情況的牙齒稱為老年性的黃牙，是正常的，有這樣問題的黃牙不需要過分的焦慮，只要做好牙齒的清潔衛(wèi)生即可。

想要預(yù)防牙齒變化，在平時生活中就應(yīng)該要做好牙齒衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，吃完東西之后使用牙線避免食物殘渣附著在牙齒的表面，還有喝飲料的時候盡量使用吸管來喝，減少牙齒跟飲料的直接接觸，降低飲料讓牙齒變色的機會，平時可以多吃胡蘿卜、蘋果之類的食物，可以很好的清潔牙齒。