隨著生活壓力的加大，以及娛樂手段的日益多樣化，熬夜的人群越來越多，另外飲食不規(guī)律不健康人體也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況。當(dāng)內(nèi)分泌紊亂的時(shí)候女性外貌狀態(tài)和精神狀態(tài)都會(huì)受到一定的影響，比如毛孔祖達(dá)，皮膚出痘痘出油等。對于女性朋友來說，如果內(nèi)分泌失調(diào)的問題長期得不到解決，還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況，女性的內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重的影響到了女性本身的身體健康。對于女性朋友來說出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)如何有效調(diào)理？北京哪位醫(yī)生治療內(nèi)分泌失調(diào)效果比較好？這邊就請到北京醫(yī)藥*醫(yī)院的金哲醫(yī)生為大家科普調(diào)理女性內(nèi)分泌失調(diào)的相關(guān)方法。

北京金哲醫(yī)生怎么樣？治療女性內(nèi)分泌失調(diào)效果如何？

金哲醫(yī)生，北京醫(yī)藥*醫(yī)院主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師,享受國務(wù)院特殊津貼，首都名中醫(yī)。曾為中醫(yī)藥管理局中醫(yī)婦科核心學(xué)科帶頭人;臨床核心?？茖W(xué)術(shù)帶頭人;中醫(yī)藥管理局“十一五”“十二五”核心專科學(xué)術(shù)帶頭人;第五批、第七批老中醫(yī)藥醫(yī)生學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師;北京第四批、北京中醫(yī)藥傳承“雙百工程”、北京市第六批老中醫(yī)藥醫(yī)生學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師。 現(xiàn)任原中藥協(xié)會(huì)女性生殖健康藥物研究專業(yè)委員會(huì)主任委員、中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)婦科專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長、原中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)與婦幼保健分會(huì)副會(huì)長、原中藥協(xié)會(huì)藥物臨床評價(jià)研究專業(yè)委員會(huì)副主任委員，曾任北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)生殖醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員。

主持了自然科學(xué)基金、教育部博士點(diǎn)專項(xiàng)科研基金、中醫(yī)藥管理局科研基金、北京市自然科學(xué)基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金和北京中醫(yī)藥大學(xué)科研基金等20余項(xiàng)課題。曾獲中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)，發(fā)表專業(yè)論文80余篇，SCI發(fā)表12篇。已培養(yǎng)研究生50名、碩士生22名、博士生27名、博士后1名、師承弟子11名。

北京金哲醫(yī)生調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)效果好不好？

金哲醫(yī)生善于采用中醫(yī)藥治療女性不孕癥、內(nèi)分泌疾病、卵巢功能低下、月經(jīng)不調(diào)(異常子宮出血)、痛經(jīng)(子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥)、宮頸疾病(HPV)、盆腔炎癥、陰道炎、更年期綜合征及婦科腫瘤等疑難病證。

金哲醫(yī)生表示內(nèi)分泌失調(diào)這種情況很多情況下都是由于不健康的生活習(xí)慣或者過大的精神生活壓力所導(dǎo)致，學(xué)會(huì)釋放壓力調(diào)整正確的生活方式，能夠有效的幫助患者遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)造成的影響。日常生活中可以采取如下幾個(gè)方法調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)這種疾病：

調(diào)節(jié)自己的情緒

很多人在平時(shí)身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，其實(shí)與情緒的關(guān)系很大。有的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)楣ぷ魃系囊恍┦虑椋兊媒箲]煩躁，整個(gè)人都被情緒壓得喘不過氣來，其實(shí)情緒對于健康的影響是比較大的。

要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

我們都知道人體是要排毒的，身體經(jīng)過一天的運(yùn)行會(huì)產(chǎn)生毒腫，夜晚通過睡覺來排除體內(nèi)毒腫。除了通過睡覺來排除體內(nèi)毒腫，還有一種方法是通過出汗來排除體內(nèi)毒腫，運(yùn)動(dòng)是出汗的好方式。運(yùn)動(dòng)對人體的好處非常多，一天中安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使我們晚上更加容易入睡，這樣就不會(huì)熬夜了。運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，久而久之，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

早睡早起不熬夜

現(xiàn)在熬夜已經(jīng)成為了一種生活的常態(tài)，很多人在平時(shí)夜晚經(jīng)常喜歡刷手機(jī)，往往要到凌晨才會(huì)進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。但是這樣一來，身體沒有辦法得到充分的休息，很多人就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

調(diào)節(jié)飲食

本來女性就體質(zhì)差，容易生病，如果再加上飲食不合理和生活壓力大女性也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。如果想要通過食療來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以考慮多吃一些維生素E，維生素E可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。除了維生素E，花生，核桃，芝麻等堅(jiān)果類也可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。這些堅(jiān)果都含有非常豐富的維生素E。所以，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢远喑砸恍┖芯S生素E的食物。不僅要吃一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物，還要戒掉不好的飲食習(xí)慣。不能吃的辛辣油膩，盡量要吃的清淡，盡量一日三餐按時(shí)吃飯，不要吃夜宵。

如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，可以按照上面的方式進(jìn)行調(diào)理，早睡早起不熬夜，進(jìn)行相關(guān)的飲食調(diào)節(jié)多吃一些富含維生素E的食物、并且主動(dòng)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體新陳代謝的循環(huán)。這些對于女性朋友內(nèi)分泌恢復(fù)正常都是有非常大的好處的。

以上是對“北京金哲醫(yī)生怎么樣？治療女性內(nèi)分泌失調(diào)好不好？”的介紹。如果您出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，請及時(shí)到醫(yī)院或門診進(jìn)行檢查和治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。