白癜風(fēng)這種疾病是人人都談之色變的一種疾病，一旦患有會(huì)對(duì)自己的外貌和健康水平造成不好的影響，并且白癜風(fēng)這種疾病還是很容易診斷但是卻難以治療的。所以大家在日常生活中一定要做好白癜風(fēng)這種疾病的相關(guān)預(yù)防工作。那么白癜風(fēng)這種疾病應(yīng)該采取何種手段進(jìn)行預(yù)防呢？這邊就請(qǐng)到北京醫(yī)院皮膚科的馬東來(lái)醫(yī)生為大家科普一下白癜風(fēng)這種疾病有效的預(yù)防方法。

北京馬東來(lái)醫(yī)生怎么樣治療白癜風(fēng)效果好不好？

北京醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師，教授、醫(yī)學(xué)博士、博士研究生導(dǎo)師?！杜R床皮膚科雜志》、《中華臨床免疫和癥狀反應(yīng)雜志》、《臨床皮膚病學(xué)雜志》編委，《國(guó)際皮膚疾病學(xué)雜志》的通訊編委?，F(xiàn)為《中華皮膚科雜志》、《中華醫(yī)學(xué)雜志(中文版)》、《中華醫(yī)學(xué)雜志(英文版)》、《BMJ case reports》和《Eur J Dermatol》和《Chinese Medical Journal》的審稿人。中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚疾病學(xué)分會(huì)皮膚病理學(xué)組委員。1992-1995年，協(xié)和醫(yī)科大學(xué)北京醫(yī)院皮膚科碩士研究生，獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位；2000-2003年，協(xié)和醫(yī)科大學(xué)北京醫(yī)院皮膚科在職博士研究生，獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。

2006年12月，獲首屆“皮膚科中青年醫(yī)師獎(jiǎng)”；2012年獲“北京市中青年醫(yī)師獎(jiǎng)；9次獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚疾病學(xué)分會(huì)年度SCI論文獎(jiǎng)；多次獲北京醫(yī)院醫(yī)療成果獎(jiǎng)。在20多年的臨床工作中，診斷和報(bào)道了大量疑難和少見(jiàn)皮膚病，其中有些屬于國(guó)內(nèi)初次報(bào)道。參加《臨床皮膚病學(xué)》、《疑難皮膚病彩譜》、《皮膚病疾病圖鑒》、《臨床皮膚病學(xué)彩譜》等10本專(zhuān)業(yè)書(shū)的編寫(xiě)工作。到目前為止，共發(fā)表專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)論文366篇，其中包括近5年以作者在醫(yī)學(xué)期刊《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》(新SCI影響因子79.258)發(fā)表7篇文章，位列“四大名刊近5年學(xué)者風(fēng)云榜”個(gè)人排行榜名。

北京馬東來(lái)醫(yī)生治療白癜風(fēng)效果好不好?

馬東來(lái)醫(yī)生擅長(zhǎng)色素性皮膚病(尤其是白癜風(fēng)、太田痣)、遺傳性皮膚病、感染性皮膚病、皮膚腫瘤、皮膚血管炎等各種各種疑難、少見(jiàn)和重癥皮膚病及皮膚組織病理的診斷和治療。

馬東來(lái)醫(yī)生表示白癜風(fēng)這種疾病很多時(shí)候都是由于日常生活中的不好習(xí)慣所導(dǎo)致的，規(guī)避以下一些不好的行為可以有效的預(yù)防白癜風(fēng)這種疾病，下面這些基本上就是預(yù)防白癜風(fēng)這種疾病比較有效的方法。

保護(hù)皮膚免受外界興奮和損傷：避免受到創(chuàng)傷、燒傷、曬傷、過(guò)度摩擦而形成、加重白斑

。外出時(shí)，使用遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、防曬霜等減少紫外線(xiàn)照射。

避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)烈陽(yáng)光下：減少紫外線(xiàn)對(duì)于皮膚尤其是皮下色素細(xì)胞的傷害。

保持適當(dāng)?shù)娘嬍?、鍛煉和良好的生活?xí)慣：增強(qiáng)免疫功能。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素C和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)等。

學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)焦慮與壓力：保持樂(lè)觀情緒。避免精神壓力過(guò)大，保持心情愉悅。

主動(dòng)治療感染傷口及炎癥：減少炎癥性誘發(fā)因素。

減少興奮性化學(xué)物質(zhì)的直接接觸：避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)，如橡膠、油漆等。

糾正偏食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡，注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜。

避免食用含維生素C的藥物及富含維生素C的水果：因?yàn)榫S生素C是還原劑，能控制多巴氧化，從而控制黑色素的形成。

避免環(huán)境及其他污染對(duì)人體造成的損害：采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免或減少有害物對(duì)機(jī)體的損傷。

定期體檢：早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療其他慢性疾病，如甲狀腺功能異常、糖尿病等，可以減少這些疾病對(duì)免疫系統(tǒng)的影響，從而降低患白癜風(fēng)的危險(xiǎn)。

綜上所述想要有效的預(yù)防白癜風(fēng)這種疾病一定要在飲食，心理，身體鍛煉這三方面下功夫。如果不幸患病將自己病情的治療與護(hù)理相結(jié)合，才能更好更早的好轉(zhuǎn)起來(lái)。

以上是對(duì)“北京馬東來(lái)醫(yī)生如何？治療白癜風(fēng)效果怎么樣？”的介紹。如果您出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院或門(mén)診進(jìn)行檢查和治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。