眼睛干澀、灼痛、視物模糊…… 這些惱人的癥狀常常困擾著干眼癥患者。干眼癥是由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼球表面缺乏足夠濕潤和潤滑而引發(fā)的眼部疾病。雖然它不像一些急癥那樣來勢洶洶，但長期忽視不僅會嚴重影響生活質(zhì)量，還可能對眼部健康造成不可逆的損傷。對于干眼癥患者而言，日常生活中的每一個小細節(jié)，都可能成為緩解癥狀、改善眼部狀態(tài)的關(guān)鍵。這邊就請到日醫(yī)院眼科副主任金明醫(yī)生為大家科普一下干眼癥患者日常生活中需要注意的問題有哪些。

金明醫(yī)生怎么樣治療干眼癥效果如何

金明醫(yī)生，名老中醫(yī)、岐黃學(xué)者、首都名中醫(yī)，日醫(yī)院眼科副主任、主任醫(yī)師，教授、博士生導(dǎo)師，第五/六/七批老中醫(yī)藥醫(yī)生學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會眼科分會名譽主任委員、中藥協(xié)會眼保健專委會主任委員、《中醫(yī)眼科雜志》副主編等。曾主持自然科學(xué)基金多項課題；在核心期刊發(fā)表論著200余篇，其中多篇文章被SCI收錄；主編著作10余部；培養(yǎng)碩博研究生50余人；被評為“中醫(yī)藥管理局學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師”，并成立“級名老中醫(yī)工作室”。

金明醫(yī)生治療干眼癥效果怎么樣

金明醫(yī)生善于：（1）中藥制劑或聯(lián)合光動力（PDT）、抗新生血管（VEGF）注藥術(shù)治療濕性黃斑變性、黃斑水腫、中漿、中滲等；（2）中西醫(yī)協(xié)同個體化治療視網(wǎng)膜血管阻塞、糖尿變視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜血管炎、葡萄膜炎等；（3）中藥、針灸、穴位注射等治療缺血性神經(jīng)病變、視神經(jīng)脊髓炎、視網(wǎng)膜色素變性及各種原因?qū)е碌囊暽窠?jīng)萎縮等；（4）中藥聯(lián)合霧化、熏蒸、灸療、敷貼等外治方法治療頑固性干眼、過敏性和難治性角結(jié)膜炎及視疲勞綜合征等。

金明醫(yī)生表示干眼癥會給患者帶來很大的不適感，但是只要采取正確的手段進行調(diào)理治療，還是可以有很大的程度進行緩解的，可以采用下面這些方法治療調(diào)理干眼癥。

科學(xué)用眼，減輕眼部負擔

在數(shù)字時代，長時間使用電子設(shè)備已成為常態(tài)，但這也成為了干眼癥的重要誘因。長時間盯著電腦、手機屏幕，會不自覺減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致淚液無法均勻分布在眼球表面，加速淚液蒸發(fā)。因此，干眼癥患者應(yīng)嚴格控制用眼時間，遵循“20-20-20” 法則，即每用眼20分鐘，就看向20英尺（約6米）外的物體至少20秒，讓眼睛得到充分放松。同時，合理調(diào)整屏幕位置和角度，使眼睛平視時略向下看屏幕，減少眼球暴露面積，降低淚液蒸發(fā)速度。

調(diào)節(jié)環(huán)境，營造濕潤空間

環(huán)境因素對干眼癥的影響不容小覷。干燥、多風、高溫的環(huán)境會加速淚液蒸發(fā)，加重眼部干澀癥狀。在日常生活中，干眼癥患者可使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，將室內(nèi)濕度保持在40% - 60%，為眼睛創(chuàng)造一個相對濕潤的環(huán)境。避免長時間處于空調(diào)房、暖氣房等干燥環(huán)境中，如需長時間停留，可在座位附近放置小型加濕器。

眼部護理，保持濕潤舒服

除了日常的生活調(diào)整，科學(xué)的眼部護理也至關(guān)重要。干眼癥患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用人工淚液緩解眼部干澀癥狀。人工淚液能夠模擬天然淚液，為眼球表面補充水分，保持濕潤。但要注意選擇不含防腐劑的人工淚液，頻繁使用含防腐劑的眼藥水可能會對眼表造成損傷。使用時，按照醫(yī)囑正確滴用，一般每次1 - 2滴，每天使用次數(shù)不宜過多。

定期檢查，關(guān)注眼部健康

干眼癥是一種慢性疾病，需要長期關(guān)注和治療?；颊邞?yīng)定期前往醫(yī)院進行眼部檢查，一般建議每3 - 6個月復(fù)查一次，以便醫(yī)生及時了解眼部狀況，評估治果，調(diào)整治療方案。如果在日常生活中出現(xiàn)眼部干澀、疼痛加劇，視物模糊加重，眼紅、眼癢等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，排查是否出現(xiàn)其他眼部并發(fā)癥。

規(guī)律作息，助力身體恢復(fù)

良好的作息習慣對干眼癥的恢復(fù)也有主動作用。充足的睡眠是身體自我修復(fù)的重要時段，每天應(yīng)7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛在睡眠中得到充分休息和恢復(fù)。避免熬夜和過度勞累，長期熬夜會打亂身體生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響淚液分泌。

干眼癥的治療和緩解需要從日常生活的點滴做起。通過科學(xué)用眼、合理飲食、調(diào)節(jié)環(huán)境、做好眼部護理、定期檢查以及保持規(guī)律作息等多方面的努力，能夠有效緩解眼部干澀癥狀，改善眼部健康狀況，讓干眼癥患者重獲清晰明亮的視界。以上是對“眼科醫(yī)生金明怎么樣？治療干眼癥效果好不好？”的介紹。如果您出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，請及時到醫(yī)院或門診進行檢查和治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。