頭痛偶爾發(fā)作尚可承受，但頑固性頭痛卻像“甩不掉的陰影”——頻繁發(fā)作、疼痛劇烈，不僅讓人難以集中精力工作，還會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。面對(duì)這種反復(fù)的疼痛，掌握科學(xué)的治療方法，才能有效減輕不適、減少發(fā)作頻率。這邊就請(qǐng)到北京醫(yī)藥*醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師戴曉暉醫(yī)生為大家科普一下頑固性頭痛的有效治療方法。

戴曉暉醫(yī)生如何？治療頑固性頭痛效果怎么樣？

戴曉暉，北京醫(yī)藥*醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師，首都名中醫(yī)及推拿名家付國兵教授入室大弟子，宮廷推拿第八代傳人，心理學(xué)碩士；大成推拿學(xué)會(huì)副秘書長、民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)理事、中醫(yī)藥信息研究會(huì)兒科分會(huì)青年委員、北京宮廷正骨專業(yè)研究會(huì)青年委員、北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)適宜技術(shù)委員會(huì)副秘書長；致力于研究用意象舌診揭示三焦內(nèi)各臟腑的虛實(shí)盛衰，并指導(dǎo)臨床應(yīng)用，主張調(diào)形、理氣、治神并重以及推拿與針?biāo)幉⒂弥委熂膊　?

戴曉暉醫(yī)生治療頑固性頭痛效果好不好？

戴曉暉醫(yī)生善于運(yùn)用宮廷正骨推拿治療各類頑固性頸肩背痛、各種類型腰腿痛、頑固性頭痛、眩暈、產(chǎn)后盆底肌修復(fù)；運(yùn)用振腹導(dǎo)引、金針度穴、膏方調(diào)理治療驚悸、失眠、焦慮癥、抑郁癥、雙向情感障礙、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征、月經(jīng)不調(diào)、小兒抽動(dòng)癥、小兒多動(dòng)癥、小兒癲癇等心身疾病。

戴曉暉醫(yī)生表示對(duì)于頑固性頭痛，有很多比較不錯(cuò)的治療方法，到底要選擇哪種方式進(jìn)行治療，要看患者的具體身體情況以及發(fā)病原因，然后再根據(jù)情況采取比較適合的治療方法，以下幾種治療方法可以參考一下：

首先，從“生活調(diào)理”入手，減少誘發(fā)因素。很多頑固性頭痛與不好習(xí)慣相關(guān)：比如長期熬夜、睡眠不足，會(huì)讓大腦得不到充分休息，加重頭痛；飲食中過量攝入（如濃茶、咖啡）、酒精或腌制食品（含亞鹽），可能興奮神經(jīng)引發(fā)疼痛；長期焦慮、壓力大或情緒波動(dòng)，也會(huì)成為頭痛的“”。建議規(guī)律作息，7-8小時(shí)睡眠；調(diào)整飲食，記錄“頭痛日記”，排查并避開誘發(fā)食物；通過冥想、散步、聽音樂等方式緩解壓力，從源頭減少頭痛發(fā)作。

其次，合理使用“藥物治療”，緩解疼痛與預(yù)防發(fā)作。疼痛急性發(fā)作時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體消炎藥（如布洛芬）、曲坦類藥物，快速減輕疼痛（注意避免長期自行用藥，防止藥物過量導(dǎo)致“藥物過量性頭痛”）；若頭痛發(fā)作頻繁（如每月超過4次），醫(yī)生可能會(huì)開具預(yù)防物，如β受體阻滯劑、抗癲癇藥等，需按療程規(guī)律服用，降低發(fā)作頻率。務(wù)必注意：所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量或換藥。

再者，借助“物理與替代”，輔助改善不適。偏頭痛、緊張性頭痛等頑固性頭痛，可嘗試物理治療：比如用熱毛巾或冰袋敷額頭（熱敷放松肌肉，冷敷收縮血管，可根據(jù)自身感受選擇）；通過專業(yè)的頭部推拿、頸肩放松推拿，緩解肌肉緊張引發(fā)的頭痛；經(jīng)皮電神經(jīng)興奮（TENS）、針灸等方法，也能通過興奮特定部位，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，減輕疼痛，適合對(duì)藥物耐受度低的人群。

后，關(guān)鍵在于“排查病因”，針對(duì)性治療。頑固性頭痛可能是自立疾?。ㄈ缙^痛、叢集性頭痛），也可能是其他疾病的癥狀（如高血壓、頸椎病、顱內(nèi)問題等）。若頭痛持續(xù)多年、藥物效果不佳，或伴隨視力模糊、嘔吐、肢體麻木等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，通過血壓監(jiān)測、頸椎檢查、頭顱CT/MRI等檢查，明確病因。只有解決了根本問題，才能從源頭擺脫頭痛困擾。

頑固性頭痛的治療需要耐心，既不能忽視調(diào)理，也不能盲目用藥。結(jié)合生活習(xí)慣調(diào)整、科學(xué)治療與定期復(fù)查，多數(shù)人的頭痛癥狀能得到有效控制。別讓反復(fù)的疼痛影響生活，主動(dòng)采取行動(dòng)，才能逐步找回輕松狀態(tài)。以上是對(duì)“北京戴曉暉醫(yī)生怎么樣？治療頑固性頭痛效果好不好”的介紹。如果您出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院或門診進(jìn)行檢查和治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。