在生活當中，有很多中老年男性朋友因為各種原因出現了前列腺炎的病癥，其中對于很多辦公室人員而言，主要是因為他們經常導致的，這樣就比較麻煩了，這樣的情況不僅會容易引起前列腺出現健康問題，也會損害到人的心臟器官的健康，那么請問，前列腺炎的預防要注意的幾個事項是什么呢?分析一下。

1、不。在平時男性朋友如果感覺到膀胱充盈時，自己有尿意的話，在這個時候就應該小便了，因為的情況對膀胱和前列腺組織都是不利的。在乘長途汽車前，男性應先排空小尿再乘車，千萬不能硬憋著啊。

2、節(jié)制。青壯年的時候就需要注意這些了，在平時不能縱欲，也不能禁欲，特別是在比較旺盛的青年階段，一點要節(jié)制，避免出現前列腺組織反復充血的狀況而導致此病的發(fā)生。

3、放松心情。生活壓力過大的狀況，也會增加前列腺腫大的幾率，當生活壓力減緩的時候，那么前列腺的癥狀就會得到一些舒緩，因此建議男性在平常應該保持放松的心理狀態(tài)。

4、多飲水。多飲水是會多排尿的，如果尿液濃度過高的話，那么就常常會對前列腺產生一些興奮，長期不好的興奮就會對前列腺組織有損害的，如果多喝水的話，不僅能夠有效地稀釋血液，并且可以稀釋尿液的濃度，減少前列腺炎疾病的發(fā)生。

綜合我們在上文的介紹，大家已經長大了前列腺炎疾病的一些預防方法，提醒男性在出現了前列腺炎疾病時，要做好相關的治療工作，同時在平時也要做好該疾病的預防復發(fā)的工作，尤其是不能經常性的，避免吃一些辛辣有興奮性的食物等等。