無論墮胎手術(shù)有多成熟，術(shù)后都會對女性的身體造成一定的傷害，特別是在女性子宮內(nèi)膜沒有完全恢復的開始，很容易感染細菌，導致一系列女性疾病的發(fā)生。墮胎手術(shù)后，婦女的身體也相對較弱，這提醒我們婦女在墮胎后要注意護理，具體方法如下。

流產(chǎn)時胎盤剝離后，子宮壁上留下的傷口會有少量出血。在這種情況下，隨著子宮收縮和傷口修復，通常是3-5天陰道出血逐漸停止，較多不超過10-15天。若陰道出血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，則需及時就醫(yī)。

大部分卵巢在流產(chǎn)后一個月左右會恢復排卵，然后月經(jīng)來潮。因此，只要流產(chǎn)后恢復，就應采取避孕措施，避免再次懷孕。

1.流產(chǎn)后當天可能會有輕微的下腹不適、疼痛或少量陰道出血。如果腹痛嚴重或陰道出血多或血，應及時就醫(yī)。

2.術(shù)后2周內(nèi)，適當臥床休息，增加營養(yǎng)食不做重體力勞動。

3.注意會陰清潔。當陰道出血干凈，禁止洗澡和。

注意避孕，避免再次懷孕。

流產(chǎn)后，仍需要合理安排各種食物的數(shù)量、質(zhì)量和搭配，以滿足蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為促進流產(chǎn)后的康復，飲食調(diào)整應注意以下幾點：

(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成部分。如果攝入不足，身體的抵抗力就會降低。人工流產(chǎn)后半個月內(nèi)，每公斤蛋白質(zhì)體重應給予1.5克～2每天量約100克～150克。所以可以多吃雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆制品等。

(2)墮胎手術(shù)后，由于身體虛弱，往往容易出汗。因此，應多次補充少量水，以減少水的蒸發(fā);汗液中有更多的水溶性維生素，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，多吃新鮮蔬菜和水果。這也有助于預防便秘。

(3)在正常飲食的基礎上適當控制脂肪。術(shù)后一周內(nèi)脂肪控制在每天80克左右。經(jīng)絡紊亂者，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等興奮性食物，可興奮充血，增加月經(jīng)量，避免食用螃蟹、蝸牛、貽貝等寒性食物。

以上介紹了墮胎后婦女的身體和飲食護理要點，可用于實際應用，因此墮胎后婦女需要了解。如果墮胎手術(shù)后出現(xiàn)不適癥狀，應及時到附近醫(yī)院進行檢查和治療，避免因時間延誤而造成更大的傷害。