女人不孕不育這種疾病相信大家都不會(huì)陌生，不孕不育對(duì)女人來(lái)講是一個(gè)非常棘手的問(wèn)題，這種疾病會(huì)讓女人十分痛苦，不僅會(huì)影響女人的身體健康，更是對(duì)女人心理上的一種折磨。想要預(yù)防不孕，需要大家在平時(shí)的生活中注意這些問(wèn)題。

預(yù)防不孕，需要大家在平時(shí)的生活中注意這些問(wèn)題

1、飲酒不宜過(guò)度

女性飲酒不宜過(guò)度，女性適度的飲酒對(duì)身體有一定的好處，過(guò)度飲酒對(duì)身體是百害而無(wú)一利的，甚至可能導(dǎo)致女性不孕。

女性不孕患者因飲酒后，不僅導(dǎo)致排卵障礙，更會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常和痛經(jīng)等疾病。

2、注意自我保護(hù)

女性不要從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到較低限度。

3、不宜過(guò)度減肥

現(xiàn)在女性都想擁有迷人的身材，減肥不是一個(gè)壞辦法，但是減肥也是要注意方法的，千萬(wàn)不能強(qiáng)求。如果強(qiáng)求的話，就給核心神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生了不好影響。

雖然體重在急速下降，但是隨之而來(lái)的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少、排卵障礙，逐漸就形成了女性不孕癥。

4、咖啡不宜多喝

女性不要經(jīng)常喝咖啡，咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經(jīng)常飲用會(huì)產(chǎn)生一種依賴感，容易導(dǎo)致女性不孕。就算懷孕了，也會(huì)加大流產(chǎn)、畸形兒的幾率，因?yàn)榭蓪?dǎo)致DNA損害及染色體畸變。

5、生活要有規(guī)律

由于人們生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，導(dǎo)致越來(lái)越多的女沒(méi)有了規(guī)律，直接影響內(nèi)分泌紊亂，打亂排卵周期，從而導(dǎo)致了女性不孕。

女性不孕患者由于生活無(wú)規(guī)律，睡眠時(shí)間過(guò)短，生物鐘顛倒，就會(huì)擾下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進(jìn)而造成排卵功能障礙。

日常生活中引起不孕的原因有很多，大家要盡量避免接觸這些誘因，如果出現(xiàn)不孕癥狀，也不要太過(guò)著急，現(xiàn)代社會(huì)的醫(yī)療手段發(fā)展迅速，對(duì)于不孕的治療方式有很多，因此面對(duì)不孕應(yīng)該主動(dòng)治療，保持良好心態(tài)，因?yàn)樯钪幸灿胁簧偃送ㄟ^(guò)治療擁有自己的寶寶的。