據(jù)德國(guó)最近的一個(gè)問卷調(diào)查表明：近８０％的人星期一早晨起床后情緒低落。為什么星期一就比星期二、星期三更讓人疲憊呢？研究者現(xiàn)在對(duì)此給出了答案。

 　　實(shí)驗(yàn)：誰的智商最高？

　　最近一項(xiàng)新的試驗(yàn)驗(yàn)證了女性更年期與智商之間存在著相互影響的關(guān)系。研究人員對(duì)892名于1946年3月的某一周內(nèi)出生的婦女進(jìn)行了5個(gè)階段的智力測(cè)試。這些女性被分成了3個(gè)組，第一組為尚未進(jìn)入絕經(jīng)期的婦女，第二組出現(xiàn)了即將絕經(jīng)的跡象，第三組早已進(jìn)入絕經(jīng)期。

　　結(jié)果：更年期到的越晚越聰明

　　這三個(gè)組女性的智力有很大的差別，未進(jìn)入絕經(jīng)期的女性測(cè)試結(jié)果得分最高，早已絕經(jīng)的女性組的得分最低。對(duì)于這一現(xiàn)象科學(xué)家們這樣解釋：有生育能力的女性體內(nèi)存在的雌激素水平影響其一生的智力狀況并能決定進(jìn)入更年期的時(shí)間。并且更年期開始的時(shí)間甚至在其出生前就決定了，它是由子宮內(nèi)的環(huán)境所決定的。

　　生氣讓我如此明智！

　　小測(cè)試： 你的老板錯(cuò)怪了你，你會(huì)

　　1沒有感覺，不想搭理他

　　2委屈，想哭

　　3氣憤，想和他理論

　　結(jié)論：如果你選擇的是答案3，那比較好不過！

　　為什么呢：

　　以前我們常被告知，生氣時(shí)容易失去理性，會(huì)減弱對(duì)事物的判斷力，因此千萬別在此時(shí)做出決定。但來自美國(guó)的一份最新報(bào)告卻指出：“生氣可以讓人思維更清晰。若處理得當(dāng)，不但不會(huì)扭曲人們的思維，還會(huì)給予適當(dāng)?shù)膸椭??！币驗(yàn)槿俗钫鎸?shí)的反應(yīng)狀態(tài)是真正的自我。這會(huì)使他們最終找到最適合自己的職位，包括可以與自己磨合、并包容自己的人。”

　　美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的心理學(xué)家衛(wèi)斯里與他的同事黛安設(shè)計(jì)了三個(gè)不同的試驗(yàn)來觀察生氣后人的判斷力都會(huì)受到怎樣的影響。試驗(yàn)均證明：真實(shí)的生氣會(huì)使人們更加注重實(shí)際情況，排除不必要的干擾，同時(shí)也會(huì)調(diào)動(dòng)整個(gè)機(jī)體的力量，激發(fā)人們采取正確行動(dòng)的潛力，從而有效地提高分析判斷能力。尤其是可以幫助平素缺乏理性思維的人做出更好的抉擇。

　　自信的秘密武器：勤洗頭

　　你相信嗎？天天洗頭可以增強(qiáng)自信。

　　心理專家說：這是一種心理暗示。

　　成就率：95%

　　那么洗頭到底是通過什么心理機(jī)制來增強(qiáng)自信的呢？這與人的積極“心理暗示”有關(guān)。頭發(fā)干凈會(huì)給自己以正面的暗示，如“我是干凈的”、“我現(xiàn)在以最佳的狀態(tài)去面對(duì)他人”等，這些暗示會(huì)使自己進(jìn)一步覺得“自己是受歡迎的，是與眾不同的，一定會(huì)成功的”。

　　中醫(yī)專家說，這是一種頭部按摩。

　　成就率：80%

　　頭部的按摩可以刺激頭部的穴位，而水對(duì)于肌膚的刺激更有著潛移默化的安撫作用，通過按摩與水療，頭腦的清醒讓人感到朝氣蓬發(fā)，神采奕奕。自信其實(shí)就是這種自我感覺良好的狀態(tài)喲。

　　烤肉 + 檸檬 = 防癌限速！

　　事件：有些人超愛吃烤肉

　　天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，吃燒烤的人又多了起來。但烤肉時(shí)所產(chǎn)生的苯并芘是公認(rèn)的強(qiáng)致癌物，它會(huì)在人體內(nèi)長(zhǎng)期積聚，對(duì)人的腸胃、肝臟造成損傷，容易導(dǎo)致胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對(duì)女性來說，常吃烤肉還容易患乳腺癌。可是，如此美味實(shí)在讓人難以戒口，怎么解決呢？

　　健康佐餐小零嘴：新鮮檸檬、檸檬水、檸檬飲料

　　不妨把新鮮的檸檬汁灑在烤肉上，檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸以及奎寧酸等有機(jī)酸，還有豐富的橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙類物質(zhì)，這些都能抑制致癌物對(duì)身體的侵害作用，有效地分解、中和致癌物，使之轉(zhuǎn)化為無毒物質(zhì)，還能抑制促進(jìn)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的各種酶的活性，使其失去作用。此外，將檸檬汁淋在烤肉上，還能幫助肉類釋放其自身的香味，使烤出的肉更鮮嫩美味。

　　為什么星期一最累！

　　星期一早晨！

　　據(jù)德國(guó)最近的一個(gè)問卷調(diào)查表明：近８０％的人星期一早晨起床后情緒低落。為什么星期一就比星期二、星期三更讓人疲憊呢？研究者現(xiàn)在對(duì)此給出了答案。

　　星期日夜里！

　　原因不在星期一早上，而在星期天夜里。一般在這個(gè)時(shí)候，人們就開始為星期一的煩惱擔(dān)心了：起床、上司、干活。人們思前想后，無法安然入睡導(dǎo)致第二天的沒精神。

　　星期五下午！

　　當(dāng)然，讓星期一成為最糟糕一天的并非只有前一天晚上，還有星期五下午，那個(gè)時(shí)候，通過一周的忙碌，人們已經(jīng)放松了下來！著就讓人難以應(yīng)付2。5天后的緊張工作。所以干工作千萬不要拖沓到最后！