老年人的肌肉開始萎縮，靱帶脆性增加，關(guān)節(jié)變得僵硬，骨質(zhì)出現(xiàn)疏松，心肌代償功能降低。劇烈的體力運動，可造成肌肉勞損、關(guān)節(jié)韌帶撕裂，嚴(yán)重者還可引起骨裂或骨折，同時，由于血壓上升，使患有潛在高血壓、動脈硬化或冠心病的老年人心絞痛發(fā)作，發(fā)生中風(fēng)或心肌梗塞。此外，患有肺氣腫的老年人，可因屏氣而引起肺大泡破裂自發(fā)氣胸。