?、傩睦頊?zhǔn)備

　　 婚后將建立一個(gè)嶄新的生活，完全不同于戀愛時(shí)期，由于雙方更密切相處，可能發(fā)現(xiàn)更多差距與矛盾，還將出現(xiàn)許多新的人際關(guān)系，因此必須充分理解婚姻的道德與責(zé)任，處理好自己的角色及各種關(guān)系，適應(yīng)新生活。

　?、谧⒁庑孕l(wèi)生

　　新婚夫婦都要保持外生殖器的清潔，剛開始，尚有一個(gè)相互適應(yīng)和學(xué)習(xí)的過程，不要操之過急，也不要緊張、恐懼，婚前認(rèn)真接受性教育可幫助建立健康的。

　?、凵?jì)劃

　　對(duì)生育作好安排，掌握科學(xué)的避孕方法及受孕技巧，有效地控制生育計(jì)劃，避免計(jì)劃外懷孕。

　?、軤I(yíng)養(yǎng)

　　婚事及新婚房事必然帶來身體的消耗，應(yīng)事先補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每天需補(bǔ)充蛋白質(zhì)80～100克，多吃含維生素B、維生素C的食物。另外由于勞累后身體內(nèi)產(chǎn)生乳酸、碳酸，機(jī)體處在酸性環(huán)境中感覺疲勞，應(yīng)多吃偏堿性的食物如含蘇打的餅面類、含礦物質(zhì)的飲料、水果及蔬菜。