炎熱的夏季，熱浪滾滾，對(duì)于小兒特別是嬰兒來(lái)說(shuō)，由于體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育成熟，很難適應(yīng)這炎熱的氣候，因而會(huì)產(chǎn)生一系列的不良反應(yīng)。如何幫助小兒安全地度過(guò)炎熱的夏季，是每個(gè)家長(zhǎng)十分關(guān)心的問題。下面介紹一下小兒夏日的衣食住行。
 
　　衣　夏季孩子穿衣服要選擇寬大透氣的，氣溫高時(shí)可僅穿背心短褲。衣料應(yīng)以柔軟、吸汗性強(qiáng)和透氣性能好的面料為主，如棉織品、絲織品等，不宜穿化纖織品等質(zhì)地硬、透氣性能差的面料。**子的衣褲不宜過(guò)緊過(guò)小，否則不僅影響其生長(zhǎng)發(fā)育；女孩子的裙子不應(yīng)做過(guò)多的裝飾，以免影響她們的活動(dòng)。。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，夏季不宜打“蠟燭包”，以免因出汗過(guò)多又不透氣而起痱子，，盛夏宜給嬰兒穿短褲，而有些父母圖方便不給嬰兒穿褲子，這樣做是不對(duì)的，很容易造成嬰兒尿路感染。
 
　　食　人們受高溫度的影響，容易出現(xiàn)脾胃功能減弱而引起食欲不振，嬰幼兒也不例外。因此家長(zhǎng)應(yīng)注意調(diào)節(jié)好孩子的飲食。夏季蔬菜大量上市，蔬菜中含有大量的維生素及微量元素，此時(shí)可給、孩子多吃新鮮蔬菜，不要讓孩子挑食偏食，食物要多樣化。不要給孩子吃過(guò)于油膩的食物，以免傷脾胃，影響消化功能。夏季細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖，因此食物一定要新鮮、煮熟，食具要經(jīng)常消毒，并要孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。另外，不要給孩子吃街頭小吃，以免因不衛(wèi)生而患上急性胃腸、細(xì)菌性痢疾等疾病。盛夏天氣炎熱，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不可過(guò)量進(jìn)食冷飲，以免損傷脾胃導(dǎo)致消化不良。
 
　　住　小兒對(duì)外界氣溫的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力較差，夏天很容易生痱子、中暑等，所以應(yīng)做好室內(nèi)防暑降溫工作。住處應(yīng)涼爽通風(fēng)，通氣不好的房間應(yīng)以電風(fēng)扇來(lái)調(diào)節(jié)空氣，但電風(fēng)扇不宜直接對(duì)著孩子吹。睡在空調(diào)房間時(shí)，空調(diào)的溫度不宜太低，應(yīng)保持在28度左右，與室外溫度相差不宜超過(guò)5度。夏季夜晚熱，有些父母讓孩子睡在地板上，這種做法不可取，即使鋪上席子也不好。睡涼席時(shí)比較好墊上一層薄薄的床單以增加吸汗，并在其胸腹部蓋上毛巾以防止受涼。
 
　　行　夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，太陽(yáng)光中含有大量的紫外線，而小孩子皮膚嬌嫩，強(qiáng)烈的陽(yáng)光會(huì)灼傷他們的皮膚。陽(yáng)光直射頭部還會(huì)引起中暑，因而夏季比較好不要帶孩子外出，如要外出，也應(yīng)做好防暑工作，戴上帽子或打晴雨傘，避免陽(yáng)光直射，外出要備足飲用水，比較好時(shí)糖鹽水，以防止中暑，也可戴上些十滴水，仁丹等防暑用品，以備急用。