干性皮膚的婦女應(yīng)該持續(xù)不斷地給肌膚補水，甚至在皺紋出現(xiàn)之前就要這樣做。油性皮膚的人則應(yīng)該用低過敏性的潤膚霜來保持皮膚的干凈。

　　身體清除自由基（會破壞細胞和膠原的物質(zhì)）的能力也隨著年齡的增大而逐漸減弱。我們用抗氧化劑就是為了保護皮膚免受自由基的侵害，改善皮膚的美觀、修復(fù)損傷并濕潤皮膚。抗氧化劑存在于維生素A、C、E中，這些維生素是健康飲食的必不可少的一部分?，F(xiàn)在很多皮膚保健產(chǎn)品也都在配方中加入了抗氧化劑。

　　太陽光損傷的事實

　　當我們變老的時候，以前所受的陽光損傷紛紛以老年斑和皺紋的形式表現(xiàn)出來了--不管我們的皮膚是哪一種類型。這些是隨著年齡增長自然發(fā)生的。“但是你不想加速皺紋的產(chǎn)生吧?！比A盛頓DC真皮數(shù)據(jù)控制工作室皮膚學(xué)家馬麗琳？伯林說道。

　　“加速這一進程的因素是太陽暴曬和環(huán)境對皮膚的損傷。太陽暴曬是損害皮膚的第一要因，所以你應(yīng)該搽防曬霜，而且是從你出生開始就要搽。”沒有什么皮膚類型是對太陽光免疫的。

　　雖然90%的皮膚損害都來源于太陽，但只要有適當?shù)谋Ｗo措施這也是很容易預(yù)防的。以下是最大限度地利用防曬霜的一些小技巧：

　　1、任何時候都要搽防曬霜，即使去做跑腿和上班途中，確保每個可能暴露在陽光下的時刻都有防曬霜保護。

　　2、選擇那些能同時防止UVA和UVB的，而且防曬指數(shù)在15以上的防曬霜。

　　3、戶外活動前搽防曬霜。

　　4、記住不是搽一次就夠了，不能因為說你早上搽過防曬霜中午時候也沒有什么風(fēng)險。你應(yīng)該每隔兩小時就搽一次，在陰天也一樣。

　　5、戴個寬邊的帽子。就算搽了防曬霜了，你也要做好防范措施，例如避開強烈的陽光，不要讓陽光照到臉。

　　搽防曬霜比較好的理由：這不僅能防止皮膚老化發(fā)皺，還能防止皮膚癌的發(fā)生，要知道，皮膚癌發(fā)生率可是不斷上升的，特別是在青少年和年輕人之中。美國癌癥協(xié)會估計2007年大概有59940例惡性黑素瘤確診。

　　你的皮膚保健選擇

　　不管你的皮膚是哪種類型的，在已逝去的年歲中，環(huán)境對你皮膚的老化和皮膚健康保養(yǎng)都起了不可磨滅的作用。例如環(huán)境污染--包括吸入二手煙、清楚化學(xué)品和汽車尾氣--都可能引起皮膚問題。