提高自身免疫力才能讓身體更健康，一旦免疫力低就容易引起各種疾病。隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)在生病已經(jīng)不再是老人的專屬，很多疾病也逐漸的年輕化，很多人都處于亞健康狀態(tài)，那么，如何提高我們的免疫力呢？/

營養(yǎng)要均衡

飲食是獲取營養(yǎng)最快的途徑，每天需要保證六種食物的攝入，堅果類、蔬菜水果類、魚肉、蛋奶、根莖類食物等等，每天多元化的補充，可以滿足身體營養(yǎng)所需。但是這些對于年輕人來說有點奢侈，根本沒有時間補充這些能量。

抗氧化要加強

每天的食物中可以多吃胡蘿卜、南瓜、地瓜類，它們的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素a，在黏膜細胞處起到重要的作用。番茄里的茄紅素有很高的抗氧化作用，對于提高身體免疫力作用很大。

高蛋白的補充

牛奶、豆制品、雞蛋等都能獲取蛋白質(zhì)，但是如果吃的比較少，那蛋白質(zhì)的量會攝入不足，對于及其需要提高免疫力的人來說光靠食補不太現(xiàn)實，這時候的初元口服液就可以幫到大忙。它含有的小麥低聚肽和海洋魚皮膠原低聚肽可以提高身體免疫力，補充足夠的營養(yǎng)，平時可以喝它來補充營養(yǎng)，提高身體免疫力。

除此之外初元口服液比較適合術(shù)后的病人，對于促進傷口愈合有一定的作用，還可以幫身體恢復(fù)元氣，使身體恢復(fù)健康。小分子活性蛋白成分，易于吸收，不會給腸胃增加負擔，所以無論是術(shù)后的病人，還是需要預(yù)防提高身體免疫力的人都可以服用初元口服液。

食物中雖然也含有營養(yǎng)，但是如果沒有完全吸收，達不到身體每天的需求量，也是徒勞，在均衡營養(yǎng)的同時搭配初元復(fù)合肽營養(yǎng)液幫助滿足身體一天所需，簡單又方便。