相信大家都聽過這樣一句話，傷筋動骨一百天”，如果不幸骨折，那么是需要很長時間來修復(fù)的，在此期間會對生活與工作造成很大影響，想要快速恢復(fù)，就需要更好的護理方式。時下通過飲用營養(yǎng)品來恢復(fù)的人很多，如果有正確的選擇，效果還是可以看得見的。骨折病人營養(yǎng)品推薦江中初元，正品更放心。

江中初元十余年來，一直專注于康復(fù)營養(yǎng)領(lǐng)域研究，依托蛋白質(zhì)藥物國家工程研究中心的研發(fā)技術(shù)，不斷進行產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新。其明星產(chǎn)品江中初元復(fù)合肽營養(yǎng)液，更是深受術(shù)后群體的認可，它是專門為術(shù)后病人設(shè)計的一款產(chǎn)品，富含海洋魚皮膠原低聚肽、小麥低聚肽兩種小分子活性肽，并均衡搭配水溶性膳食纖維、枸杞提取物、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)素，營養(yǎng)豐富，小分子容易吸收，可幫助促進傷口愈合，適合骨折病人術(shù)后調(diào)養(yǎng)服用，幫助身體快速恢復(fù)。

除了營養(yǎng)品的補充，在飲食上這些方面要多注意更利于恢復(fù)：

1、骨折初期

此時受傷的部位會有淤血腫脹、經(jīng)絡(luò)不通、氣血阻滯的現(xiàn)象，飲食方面需要清淡一些，吃一些利于淤血消除的食物，比如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，廋肉等，注意不要吃辛辣刺激性食物，避免給受傷部位帶來壓力，可以幫助恢復(fù)。

2、受傷三周到四周時

此時受傷處的大部分淤血已經(jīng)被吸收，此時治療方向應(yīng)該是止痛、生新骨、接骨續(xù)筋，在飲食方面由先前的清淡，可以轉(zhuǎn)為高營養(yǎng)的補充，可以飲用前邊講到的初元復(fù)合肽營養(yǎng)液，與含有維生素A、D和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素的食物同用，會達到一定的效果。

3、傷后六至八周

此時傷口處的淤種已經(jīng)基本上消除，形成了骨痂，在飲食方面可以吃一些有助于牢固骨痂形成的食物，恢復(fù)以往功能。飲食上的一次禁忌可以解除，以高營養(yǎng)食物進行滋補，但是不要過于放松自己，有些具有強烈刺激性的食物，還是不能吃的。

總之，骨折病人的飲食原則大概就是，根據(jù)傷口愈合的發(fā)展情況，從最開始的清淡飲食到高營養(yǎng)物質(zhì)攝入，再恢復(fù)到正常狀態(tài)。飲食上面的積極配合，再加上營養(yǎng)品的輔助作用，即可以達到想要的效果。