我們的身體其實很脆弱，尤其是做過手術(shù)以后，身體素質(zhì)會下降，這時候需要補充一定的營養(yǎng)才能夠恢復， 很多人不知道應該怎樣補充比較好。只有合理選擇才可以達到想要的效果，那么術(shù)后恢復吃什么營養(yǎng)品？這幾類快速恢復元氣。

1、初元復合肽營養(yǎng)液

這是現(xiàn)在很流行的一種營養(yǎng)品，口碑一直不錯，成為了更多術(shù)后病人的選擇。它富含小麥低聚肽和海洋魚皮膠原低聚肽這兩種小分子活性蛋白，同時還均衡搭配了水溶性膳食纖維等多種營養(yǎng)素，可被小腸直接吸收，不會造成任何消化負擔，適合手術(shù)后病人食用，可幫助促進術(shù)后傷口愈合和身體恢復。

2、燕窩

作為一種清補的產(chǎn)品，其滋補效果是很好的，吃了不會上火，更適合手術(shù)后的人食用。在其中有豐富的燕窩酸和活性蛋白質(zhì)，而且，其中的脂肪含量也特別低，更易于人體吸收，對于手術(shù)以后傷了元氣的人群而言，有著非常好的效果，還可以提高免疫力。

3、花膠

花膠也被叫做魚肚子，是很有人氣的一種營養(yǎng)品，有豐富的膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、起到固腎與滋陰的作用，也可以緩解疲勞，手術(shù)后身體會比較虛弱，服用它能夠起到一定的輔助作用，幫助恢復體力。

4、瑤柱

說到瑤柱可能有些人不太了解，它還有一個名字，干貝，這樣說大家就不會覺得陌生了吧，這是很常見的一種營養(yǎng)品，可以滋陰補血、益氣和健脾，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，有效幫助促進傷口愈合，同時碘質(zhì)少味道好有食欲。

5、鮑魚

鮑魚里的鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、碘、維生素、蛋白質(zhì)營養(yǎng)元素豐富，對于術(shù)后病人是很友好的，可以起到很好的滋陰補陽作用，同時也不燥熱，適當食用不會上火，效果更好。同時吸收效果也是很棒的，不會對身體造成負擔。

6、乳鴿

這是一種沒有膽的動物，里面的肝臟有比較豐富的膽素，血紅蛋白豐富而且軟骨素也比較豐富，可以有效的幫助調(diào)節(jié)大腦系統(tǒng)，還可以有效改善睡眠以及身體平衡，很適合術(shù)后病人用。

在了解了以上內(nèi)容后，術(shù)后恢復吃什么營養(yǎng)品這個問題，大家不會再糾結(jié)了吧，需要明確的是，營養(yǎng)品是有一定的作用，但只能起到輔助作用，還是要結(jié)合日常護理進行的。