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如何建立良好的兩性關(guān)系

http://m.luxecare.cn2009-04-07 11:36:46 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:兩性 性愛保健

  從青春期開始,**之間的話題,永遠(yuǎn)是茶馀飯后比較好的素材。大多數(shù)人也都認(rèn)同身邊若有一位理想的伴侶,可讓人生增添許多幸福的色彩。然而,缺乏了健全的兩性關(guān)系,不僅會(huì)對你的心理造成影響,更會(huì)對身體健康形成一定的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重者甚至?xí)旅?。以下就是幾個(gè)有趣但真實(shí)的兩性科學(xué)數(shù)據(jù):

  1、婚姻生活中的**,平均壽命比未婚者多4年。

  2、離婚會(huì)使人們患病的機(jī)率增加35%。

  3、當(dāng)示愛被拒絕或愛情關(guān)系結(jié)束時(shí),17%的當(dāng)事人曾企圖自殺。

  4、27%離婚的男士表示前妻是生活上最佳支持者,但只有16%離婚的女士表示前夫是最佳支持者。

  5、法國專家指出,每一次輕吻,會(huì)令臉部21塊肌肉得以運(yùn)動(dòng),如果是一次深吻,則要?jiǎng)佑?8塊肌肉,使得臉部皮膚的血液供給增加30%,有利于皺紋的舒展。

  6、每一次嘴唇接吻,雖有超過270種不同的細(xì)菌,經(jīng)由吻者的口腔互相傳送,但其中95%的細(xì)菌對人體無害(嚴(yán)重傳染病患者除外),反而促使免疫抗體進(jìn)入對方體內(nèi),使得雙方的交叉防疫功能得到加強(qiáng)。

  7、一項(xiàng)針對8500名當(dāng)時(shí)沒有十二指腸潰瘍的男人進(jìn)行調(diào)查,在一開始問卷中填寫太太對他們的愛和支持很低的人,5年后,十二指腸潰瘍的機(jī)率,是其他男人的兩倍。

  8、一項(xiàng)刊登在《英國醫(yī)學(xué)期刊》的研究指出,一個(gè)月少于一次的男性,是每星期至少兩次的人兩倍的死亡率,但必須確定是安全的。

  **是不同的生物嗎?

  成年**在遇到工作、生活以及人際壓力時(shí),除了心理上的反應(yīng)有異于對方外,生理上的反應(yīng)也大相徑庭。

  任何一個(gè)哺乳的婦女都同意,乳汁分泌的多寡與她們是否能感到放松有強(qiáng)烈關(guān)聯(lián),這種現(xiàn)象是因?yàn)榉潘蓵r(shí)大腦才能分泌催乳激素。從物競天擇的角度來看,遇到緊張的情況能夠快速恢復(fù)平靜與放松的女性能夠分泌更多的母乳,因此她們的子女能獲得更大的生存優(yōu)勢。但對男性來說,相反的生理反應(yīng)才能讓他們在原始環(huán)境中生存下來。早期狩獵生活的特性,有利于那些遇到獵物或危險(xiǎn)時(shí),腎上腺素能夠快速分泌保持警戒,并且不會(huì)輕易松弛的男性。

  直到今日,男性受到壓力或刺激之后,心血管系統(tǒng)的反應(yīng)仍然比女性來的強(qiáng)烈,并且需要更長的時(shí)間才能恢復(fù)到正常的狀態(tài)。一個(gè)30歲的男性如果和伴侶爭吵,這男人的心跳速率會(huì)在幾秒鐘內(nèi),由正常的每分鐘76下飆高到100甚至150下。男人的血壓上升的更快。阿拉巴馬大學(xué)茲爾曼博士的研究顯示,如果用粗暴的方式對待一群男性,然后要求他們在20分鐘內(nèi)放松自己,但他們的血壓仍然急劇上升,直到這群男性獲準(zhǔn)以“報(bào)復(fù)”的手段回敬對手,他們的血壓才平緩下來。如果以同樣粗暴的手段對待一群女性,她們卻能在20分鐘內(nèi)迅速使自己的血壓平靜下來,更有趣的是,如果強(qiáng)迫她們實(shí)施報(bào)復(fù)手段,她們的血壓又開始上升。

  改善關(guān)系的三大法則

  盡管科學(xué)家們已經(jīng)找到“愛情”的化學(xué)物質(zhì)(至少他們是如此宣稱的),但正如許多臨床及實(shí)驗(yàn)室研究數(shù)據(jù)顯示,改善健康最重要的一步,就是要改善你的親密關(guān)系品質(zhì)!擁有親密關(guān)系幾乎就等于掌握身心健康的鑰匙。

  1、加深了解對方

  你知道伴侶最喜歡吃的一道菜是什么嗎?在公司里哪位同事最常惹她生氣?最喜歡的歌星或音樂專輯名稱?這些事情雖然乍看之下很瑣碎,但是了解對方這些個(gè)人喜惡的“過程”當(dāng)中,卻經(jīng)常會(huì)帶給你一些驚喜。

  2、培養(yǎng)贊賞的能力

  如果你想要澆熄兩人關(guān)系的熱度,很簡單!不管對方為你最任何事情,都把它當(dāng)成理所當(dāng)然,保證很快地你們兩人的關(guān)系降到冰點(diǎn)。因此,適度地贊美對方,感謝伴侶為你所作的改變與努力,會(huì)激勵(lì)伴侶不斷地會(huì)這段親密關(guān)系付出,而你們兩人都會(huì)因此樂在其中。

  3、試著讓伴侶影響你

  “天生我才必有用”,每個(gè)人都有一些能力是比對方來的強(qiáng)。擁有親密關(guān)系的家庭或伴侶通常掌握一項(xiàng)秘密:允許和對方共享權(quán)力!例如,你的太太或女伴經(jīng)常展現(xiàn)出讓你驚訝的“第六感”,或許下次你要選擇生意夥伴的場合,記得帶她一起出席,事后聽取她對那人的觀察與直覺,很可能幫你省下可觀的金錢以及名譽(yù)的損失。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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