一般春節(jié)過后，廣州地區(qū)都會(huì)掀起一陣鍛煉的小，這主要是因?yàn)槿藗儾坏肟窟\(yùn)動(dòng)來振奮精神，重新投入工作，還希望運(yùn)動(dòng)能消除過年大吃大喝積累的贅肉。但今年這個(gè)節(jié)后減肥的旺季卻遲遲沒有來臨。

　　據(jù)廣州某健身中心教練指出，其實(shí)這種節(jié)后忙健身的熱潮減退，從某一個(gè)側(cè)面反映了廣州人體育鍛煉的觀念正在發(fā)生變化。

　　“體育鍛煉不應(yīng)該臨急抱佛腳，要想通過短時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來減肥是不可能的。

　　以往春節(jié)過后常有不少顧客來鍛煉，而我們在幫助顧客設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)方案的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)對方的目標(biāo)常常是幾周內(nèi)要減10公斤或收縮某一個(gè)部位。這害得不少教練要浪費(fèi)很多時(shí)間來向顧客解釋，這樣的鍛煉目標(biāo)在短時(shí)間內(nèi)是不可能實(shí)現(xiàn)的，運(yùn)動(dòng)的效果只能在長期保持中體現(xiàn)?！爆F(xiàn)在廣州人已經(jīng)有了正確的鍛煉觀念，他們會(huì)在節(jié)前就清楚該如何適當(dāng)?shù)仄胶怙嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，并在春節(jié)期間堅(jiān)持抽時(shí)間鍛煉，這樣節(jié)后當(dāng)然不會(huì)再有所謂的運(yùn)動(dòng)消費(fèi)“高峰”期。