你知道嗎？護(hù)膚防曬必須從春天開始——
 
　　春天，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時，空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚(yáng)。這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起過敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤瘡的發(fā)生。為了防止或減少春天皮膚病的發(fā)生，保持皮膚健美，需要注意以下幾個方面的皮膚保養(yǎng)。
 
　　一、注意皮膚的清潔。每天至少要洗臉三次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護(hù)膚品。此外，常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效，入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位皮膚，浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿，關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)?a target="_blank">洗澡水中加上少許醋，洗浴后會感到格外地舒適。將醋與甘油以5：1的比例混合后，經(jīng)常地擦用，能使粗糙的皮膚變細(xì)嫩。
 
　　二、注意飲食調(diào)節(jié)。食品中有許多都有較好的美容作用。如豌豆，除了食用能補(bǔ)充人體的營養(yǎng)以外，炒而嚼之，可鍛煉面肌，促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝，從而使面色紅潤、光滑。同時，將豌豆粉調(diào)鴨蛋清涂敷在面部，還有去斑潤膚之功能。
 
　　三、多飲水。春季氣候干燥特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。美容大師認(rèn)為，別小看了這一杯水，它對肌膚是非常寶貴的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時，這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。洗澡前飲一杯水美容。肌膚缺少彈性的婦女，比較好能養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)?，它在你洗澡時能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤。
 
　　四、你需要的是水不是油。多風(fēng)干燥的春季，很多人的皮膚都會緊繃繃地發(fā)干。于是，人們就選擇含油分高的面霜來滋潤皮膚，不想不僅解決不了問題，有人的皮膚還會因此長出白色小顆粒——脂肪粒。這是因?yàn)榇杭臼侨梭w機(jī)能活躍的時候，皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實(shí)并不缺油。之所以感覺發(fā)干是因?yàn)槠つw缺水。因此，您應(yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。
 
　　五、化妝品也該“換季”了。四季中春季是皮膚最脆弱敏感的季節(jié)，容易出現(xiàn)失調(diào)的的現(xiàn)象。冬季使用的滋潤護(hù)膚品，應(yīng)調(diào)整為保濕品及具有修復(fù)受損細(xì)胞功能的低油度面霜。另外，也不宜再用液體粉底，而應(yīng)改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。
 
　　六、防曬必須從春天開始。很多人不知道皮膚曬黑其實(shí)是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，實(shí)際上紫外線非常強(qiáng)烈，只是因?yàn)槠つw的新陳代謝周期是28天，故在4月底5月初接受了過強(qiáng)紫外線照射的皮膚，卻要到6月份才出現(xiàn)曬斑。因此，防曬用品應(yīng)從春天開始使用。選用防曬品可根據(jù)個人的環(huán)境選取不同的防曬度產(chǎn)品。
 
　　此外，應(yīng)注意生活要有規(guī)律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕松愉快的心境。這對皮膚的保健很重要。只要我們重視對皮膚的保養(yǎng)，即使在最易出現(xiàn)問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。