據(jù)了解，進(jìn)入十月后，天氣開始變化，特別是早晚溫差較大。季節(jié)性的變化影響到市民的健康，各大醫(yī)院的患者就會明顯增多，特別是呼吸道疾病、胃腸道疾病、心腦血管疾病、關(guān)節(jié)炎等發(fā)病率較高。

　　現(xiàn)象

　　急診患者較平日增20%

　　近日，記者在市中心人民醫(yī)院急診科看到，該科室“人滿為患”，前來就診的患者較多。無論是病房還是急診室，都有大量病人排隊(duì)診治。據(jù)該科室主任王國標(biāo)介紹，最近隨著天氣的變化，到市中心人民醫(yī)院就診的患者明顯增多，患者人數(shù)較平日增加20%左右。

　　“由于近段時間天氣早晚溫差較大，患上感冒的人增多，有些老年人甚至患上支氣管炎、肺炎?！蓖鯂鴺?biāo)說，前來就診的患者多數(shù)為呼吸道疾病，比如急性咽喉炎、支氣管炎、肺炎等。另外，很多中老年人的心腦血管疾病發(fā)病率呈上升趨勢，而且消化系統(tǒng)疾病的患者也有所增加。

　　此外，記者從市人民醫(yī)院了解到，近段時間該院的患者日趨增多，其中多數(shù)為呼吸道疾病、心腦血管疾病、關(guān)節(jié)炎等。另外，嬰幼兒呼吸道疾病患者同樣增多，很多嬰幼兒患上感冒、支氣管炎、肺炎等疾病。

　　病因

　　秋季早晚溫差較大，影響人體抵抗力

　　王國標(biāo)介紹，最近氣候變化復(fù)雜，早、中、晚室內(nèi)外溫度和濕度相差較大，在這樣的環(huán)境下，呼吸道粘膜不斷受到刺激，致使粘膜上皮纖毛運(yùn)動紊亂，功能失調(diào)，防御能力下降，抵抗力減退，給病原微生物提供了可乘之機(jī)，極易使人傷風(fēng)感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎等。患有慢性支氣管炎和哮喘的病人癥狀也往往會加重。同時，秋季晝夜溫差較大，也易引起腹部著涼，使人產(chǎn)生胃腸道疾病。

　　此外，秋季也是心腦血管病的多發(fā)季節(jié)。市人民醫(yī)院一門診主任黃時浩告訴記者，因天氣轉(zhuǎn)涼，人體皮膚和皮下組織血管收縮，心臟血管負(fù)擔(dān)加大，導(dǎo)致血壓增高。由于中老年人動脈硬化、血管收縮性差，面對天氣溫差變化會引起冠狀動脈痙攣，直接影響心臟本身血液的供應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

　　預(yù)防

　　秋天的季節(jié)性變化易引發(fā)多種疾病，從而影響到人體健康。隨著天氣的不斷變化，市民該如何預(yù)防呢?對此，王國標(biāo)指出，面對季節(jié)性天氣變化，市民比較好平時多注意飲食，確保人體營養(yǎng)的充分吸收，同時加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量來提高人體免疫力。

　　“秋天，市民比較好隨時注意天氣變化?！蓖鯂鴺?biāo)說，特別是中老年人和兒童，在早晚和中午要注意增減衣物，避免受涼，晚間睡眠時一定要注意保暖。同時秋天也是胃腸道疾病的多發(fā)季節(jié)，市民要注意飲食衛(wèi)生，飯前要洗手，食物一定要煮熟，不要吃太油膩的食物。而且冰箱里太久的食物不能吃。此外，值得注意的是，如果家庭中有人感冒了，比較好能及時隔離，以免傳染到家庭其它成員，特別是老人和小孩要注意，由于抵抗力較差，易被傳染。

　　另外，王國標(biāo)提醒廣大中老年人，秋天心腦血管病人應(yīng)堅(jiān)持服用治療冠心病或高血壓的藥物，定期到醫(yī)院檢查心電圖和血壓，及時調(diào)整治療方案，積極預(yù)防感冒等可誘發(fā)心血管病加重的疾病。而且子女應(yīng)多關(guān)心中老年人，關(guān)注中老年人的病情。 本報記者袁 暢

　　秋天應(yīng)多吃水果蔬菜

　　立秋之后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，自然界陽氣漸收，陰氣漸長。尤其中秋節(jié)后，晝熱夜涼，氣候寒熱變化大，身體一旦不適，便易傷風(fēng)感冒，舊病復(fù)發(fā)。因此，飲食起居，運(yùn)動與精神保養(yǎng)要適應(yīng)秋季的變化。那么，秋季該如何養(yǎng)生保健呢?

　　黃時浩認(rèn)為，秋季氣候干燥，因而皮膚水分蒸發(fā)快，故易造成皮膚干裂，皺紋增多，咽喉燥痛，大便秘結(jié)。因此，秋天預(yù)防秋燥是重要的保健原則，要適當(dāng)補(bǔ)充機(jī)體水分，多吃水果及新鮮蔬菜，膳食要以滋陰潤肺、生津防燥為主，市民可在家里多燉些花旗參、燕窩、海參、麥冬、沙參、石斛等較滋補(bǔ)的營養(yǎng)品，來達(dá)到潤肺和滋補(bǔ)的效果;可吃些百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥之類粥品;適當(dāng)吃些高蛋白食物，如牛奶、雞蛋和豆類，補(bǔ)充維生素B和C;少吃辛辣刺激性食品，如蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥食物，以防溫病熱癥發(fā)生。

　　此外，中醫(yī)主張秋季早睡早起。黃時浩解釋說，早睡以順應(yīng)的收藏，早起以舒達(dá)陽氣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋季適當(dāng)早起做體育活動，如跑步或打太極拳，能增強(qiáng)人體的呼吸和血液循環(huán)功能，增加肺活量及心臟收縮力。尤其是中老年，早起可減少血栓形成的機(jī)會。腦血管疾病多發(fā)生于秋冬季節(jié)，是因?yàn)樗邥r腦部血液流速變慢，血管受寒冷天氣而收縮，血液粘稠度增高等因素所影響而造成的。因此，中老年人不宜貪睡，適當(dāng)運(yùn)動有益健康。