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夏季泳后“四護(hù)理”

http://m.luxecare.cn2006-04-17 16:00:27 來源:全民健康網(wǎng)作者:全民健康

關(guān)鍵字:夏季保健

  炎炎夏日,游泳池?zé)o疑是消暑納涼的好去處??蓜e忘了泳后還有一些善后事宜要做。

  護(hù)耳 游泳后要及時(shí)去除耳道內(nèi)的積水。方法是站在原地,頭偏向一側(cè),單腿用力跳幾下,然后用棉花球輕輕拭干外耳道。切忌用力在耳道內(nèi)盲目亂挖,否則一旦弄破耳道皮膚,很容易引起耳道皮膚化膿性癤腫。

  護(hù)眼 游泳后別忘了滴幾滴眼藥水,以防急性結(jié)膜炎(俗稱紅眼病)。

  護(hù)齒 游泳池水中加入了較多的消毒劑,對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有不同程度的侵蝕。為此,游泳后要及時(shí)漱口。

  護(hù)發(fā) 游泳后要立即沖洗頭發(fā),洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑、江水中的泥沙或海水中的鹽分。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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