常有患者向醫(yī)生訴說，他們感到無緣無故的頭痛、兩眼發(fā)黑、疲勞無力、失眠、心緒不寧、心慌甚至視力模糊、呼吸困難、自我感覺不佳等，工作能力大不如前。醫(yī)生給他們檢查卻查不出疾患。其實(shí)，這是一系列疾病的前兆，醫(yī)學(xué)家把這種處于健康與疾病之間的狀態(tài)稱為人的第三種狀態(tài)或“亞健康”。隨著生活節(jié)奏的加快和社會壓力的增大，在發(fā)達(dá)國家和城市中，除了確診的病人外，常人眼中的健康者有一半左右處于“亞健康”狀態(tài)。

　　據(jù)調(diào)查，城市中 40歲以上的白領(lǐng)階層緊張綜合征、慢性疲勞和心腦血管及代謝方面有所異常的情況最為突出。有人調(diào)查某大報百余名 40歲以上的記者、編輯，發(fā)現(xiàn) 70％的人存在著高血脂傾向，近 3／4的人有脂肪肝傾向。在競爭激烈的企業(yè)家和科技精英中，此類情況更為嚴(yán)重。上海市有高級職稱的中年知識分子， 75％的人處于亞健康狀態(tài)，在北京中關(guān)村中國科技產(chǎn)業(yè)精英匯聚之地，知識分子的人均壽命只有 53.24歲。某醫(yī)學(xué)院的調(diào)查竟發(fā)現(xiàn)，該校 102名 40歲以上的高級知識分子中，僅 2人勉強(qiáng)屬于健康者，剩余的人都處于亞健康或不健康狀態(tài)。這些人群中的亞健康，約 85％起因于不良社會壓力及心理應(yīng)激。

　　肩負(fù)事業(yè)、家庭重任的中年人，千萬不要小覷亞健康狀態(tài)，否則不久的將來，這些人中的 2／3將死于心腦血管疾病， 1／10將死于腫瘤， 1／5將死于吸煙引起的肺部疾病和糖尿病等代謝障礙性疾病，以及過勞和意外，只有 1／10的人有希望安享天年。

　　在不同的地區(qū)和環(huán)境中，亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)形式也有鮮明特征，“五病綜合癥”———肥胖、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病和中風(fēng)，是一組隨年齡增長而增長的現(xiàn)代“文明病”，它們的亞健康表現(xiàn)：高血脂、高血粘度、高血糖、低免疫力的三高一低等傾向，在城市相對富裕的市民中比較多見?？梢灶A(yù)見，如果任其發(fā)展，這部分人中的絕大多數(shù)將很快步入“五病綜合癥”的行列。而在農(nóng)村或相對貧苦的人群中，亞健康狀態(tài)則以慢性勞損、肌肉關(guān)節(jié)病變和疼痛、營養(yǎng)不良、慢性感染等所占的比例為高。

　　亞健康多為心身性的，心因常起主導(dǎo)作用。而且，個體的個性特征也常有著特殊意義美國國家疾病控制中心已經(jīng)認(rèn)定：敵意感過強(qiáng)的 A型行為，是促成冠心病形成的獨(dú)立的高度危險因素。在 39— 55歲的人群中，具有這類行為特征者，若干年后有 10％將發(fā)展成冠心病而這類行為不明顯者患冠心病的還不到 3.8％，具有這類行為特征的人還容易發(fā)生原發(fā)性高血壓、糖尿病等另一方面，貫于自我克制，情緒低沉、悲觀、又不太愿意讓負(fù)性情緒表達(dá)出來者（這被稱作 C型行為），其腫瘤發(fā)生率比非 C型行為者高出 3倍。