我國正在步入老齡化社會，在未來的幾十年中，中老年人口將增加2－3倍，同時，患慢性病人口的總數(shù)也將比現(xiàn)在翻幾番。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康定義的統(tǒng)計，1/3以上的人群正處在健康和患病之間的過渡狀態(tài)，國內(nèi)常稱之為亞健康狀態(tài)。這種亞健康狀態(tài)處理得當(dāng)，則身體可向健康轉(zhuǎn)化；反之，則患病。 

　　亞健康是一種危險信號

　　據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在很多人在日常生活中會出現(xiàn)精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、緊張、易受驚嚇等狀態(tài)，而在生理上則表現(xiàn)為疲勞、乏力，活動時氣短、出汗、腰酸腿疼等。此外，有時還可能會出現(xiàn)心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸、心律不齊等。

　　“其實，這就是亞健康狀態(tài)”，北京市真誠意健康咨詢中心的劉剛在接受記者采訪時肯定地說。雖然人們還未患病，但卻已經(jīng)開始有不同程度潛在的患病因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。這種亞健康狀態(tài)其實就是身體發(fā)出的一個信號，提醒你該注意健康了。有時，亞健康在臨床上常被診斷為疲勞綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥等。

　　據(jù)劉經(jīng)理介紹，許多患者被送進(jìn)醫(yī)院經(jīng)常為時已晚，已經(jīng)錯過了疾病的最佳治療時間，也就是說他們的健康意識相當(dāng)?shù)皇撬烙诩膊?，而是死于對健康的無知。

　　對亞健康應(yīng)及早干預(yù)

　　隨著生活條件的改善，人們對亞健康的關(guān)注程度也越來越高，但是查出亞健康對自己有哪些益處，卻很少有人能說清。

　　中國人體健康科技促進(jìn)會亞健康科技專業(yè)委員會理事長袁云娥在接受記者采訪時說，新的生活方式造成我國慢性疾病人群不斷增多，如在亞健康狀況干預(yù)，健康情況完全有可能逆轉(zhuǎn)。

　　據(jù)袁云娥介紹，亞健康觀念在我國發(fā)展晚于其他國家，但是隨著21世紀(jì)大健康觀的發(fā)展以及預(yù)防醫(yī)學(xué)領(lǐng)域不斷延伸，亞健康醫(yī)學(xué)甚至可以單成體系。現(xiàn)在，一般的傳染性疾病已經(jīng)得到控制，但因生活方式造成的慢性病卻越來越多并且沒有得到預(yù)防，“五高”已經(jīng)嚴(yán)重威脅現(xiàn)代人的生活。